Kraften til pålitelighet

NBC Basketball Camps er forpliktet til å hjelpe idrettsutøvere til å bli sterkere spillere på og utenfor banen. En av de viktigste måtene å forbedre spillet og karakteren din på er å forbedre påliteligheten din.

Pålitelighet betyr noe du kan "ligge" tilbake på, falle tilbake på eller lene seg på. Pålitelighet er synonymt med pålitelig, pålitelig, lojal, og standhaftig.

Ifølge Forbes, den første karrierebegrensende vanen er upålitelighet. Skolelærere og trenere sier at en av hovedproblemene deres er at klasserom og treningssentre er fulle av spillere og elever som rett og slett ikke kan følge med. Enten det er konsekvent å levere utmerkede lekser i tide eller møte opp til trening med en god holdning klar til å jobbe hardt, pålitelighet er en nøkkelferdighet du trenger for å lykkes.

Ord på gaten er at speidere for NBA-draftene og andre store profesjonelle idrettsutøvere er på utkikk etter den pålitelige spilleren. En spiller som konsekvent tapper skuddet under press er en spiller som kommer til å få spilletid. En forsvarer som stenger motstanderen sin eller en leder som alle på laget kan falle tilbake på, er kjennetegnet på en pålitelig atlet. Pålitelighet er nå en nøkkelskille mellom de som får jobben og de som ikke gjør det. Det er kjennetegnet til de som gjør superstjernestatus.

Her er en enkel test:

• Ville de rundt deg si at du fullfører det du starter?
• Stoler lagkameratene dine på deg?
• Anser familien din at du er pålitelig?

Nøkkelmåter for å være mer pålitelig på banen

Frie kast — Ingenting sier pålitelig som straffekast. Å klare seg på linjen er et stort løft for laget ditt. Vær sikker på at du vet hvordan du skal være en 80-90 % frikastskytter. Hvis du skyter 10 straffekast, målet ditt er å oppnå 9 av 10 konsekvent. Spill vinnes og tapes på linjen.


Defensive stopper – hvis du ikke kan stoppe mannen din fra å score, du er en forpliktelse overfor laget ditt. Upålitelighet i forsvar er brutal. Du kan fikse dette. Først, fikse mentaliteten din. Folk som konsekvent stopper mannen sin har sterk mental seighet. De nekter å bli scoret på. De gjør det veldig personlig. Sekund, fikse utholdenheten din. Du må overvinne lovbruddet. Du må slite dem ned og slite dem ut. Tredje, fikse posisjonen din. Du må forstå spillet så godt at du alltid er på rett sted til rett tid, og vet hvordan man avbryter lovbruddet. Det er ikke nok å være mellom mannen din og kurven, du ønsker å posisjonere deg selv for å forstyrre det lovbruddet ønsker å gjøre. Fjerde, du må snakke. Du må kommunisere til laget ditt og være i stand til å hjelpe hvis lagkameraten din blir slått.

Ballhåndtering —en av kjerneverdiene på NBC Camps vi ønsker for camperne våre er "Ta vare på ballen." Hvis du ikke kan drible jevnt med både høyre og venstre hånd, hvis du bobler ballen, eller det glir gjennom hendene dine, du må forplikte deg til treningsøkten din for ballhåndtering. Seriøse spillere er sikre med ballen. De kan stole på å håndtere ballen godt selv under intenst press.

Passering — lagsammenhold bryter sammen når spillere nekter eller ikke kan bestå. Det er noen få grunner til at lagene ikke består. Først, de som håndterer ballen er ikke sikre på deres evne til å få ballen til lagkameratene. Dette skjer fordi de er for opptatt med å prøve å ta vare på ballen eller at lagkameratene ikke ser åpne ut. Sekund, de som håndterer ballen ønsker ikke å passere fordi de vil ha ære for seg selv. Tredje, en lagkamerat er ikke pålitelig til å ta en pasning eller ta en god avgjørelse når de først får ballen.

Typisk, de fleste har en tendens til å skylde på andre som ballsvin, spesielt de som er de verste ballsvinene. Hvis du ikke får ballen så mye som du føler du burde, det er fordi teamet ditt ikke stoler på deg. Pålitelige spillere har ballen. Det er aldri et problem for dem. Ta den harde medisinen og se på deg selv. Det er ikke lett, men det er det riktige valget hvis du vil bli stor. Skyld er en indikator på svakhet.

Om NBC Basketball Camps

NBC Camps er et av de største basketballprogrammene over natten i verden, lokalisert i 16 stater og 6 land. NBC Camps passer perfekt for de som elsker basketball nok til å jobbe hardt. For å finne ut mer om disse intensive basketballleirene, besøk:www.nbccamps.com

[Kraften til pålitelighet: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Basketball/1004047696.html ]