3 tips for å lage dine layups

Layups er en av de viktigste og enkleste ferdighetene i spillet ditt å mestre. Siden de kan øves alene eller i lag, det er ingen unnskyldning for ikke å jobbe med dem. En layup er et forsøk på et to-punkts skudd som begynner med å hoppe fra under kurven. Ved å bruke en hånd, du vil legge ballen forsiktig av firkanten i bakplaten og inn i kurven. Å være veldig enkel fra et teknisk synspunkt, denne skuddstilen brukes ofte under konkurransespill, det er viktig at du jobber hardt og fokuserer på å få dem inn under trening. Spillere som kan fullføre enkle poeng ved behov er en stor ressurs i spillet og bør ikke overses. Her er 3 skytetips som ofte blir undervist på Nike Basketball Camps, for å hjelpe deg med å lage dine layups hver gang.

Kjør inn i skuddet ditt

Å løpe inn i skuddet ditt er viktig når du øver på en layup, da det vil gi momentum og simulere et spillscenario. I et spill, du vil unnvike forsvaret når du beveger deg mot kurven og beveger deg i høyt tempo. Når du føler at du mestrer ferdighetene, du bør begynne å løpe inn i skuddet ditt med en høyere hastighet hver gang.

Sikt på det søte stedet

Hver bøyle har en sweet spot, rektangelboksen på bakplaten som er tjuefire tommer horisontalt og atten tommer vertikalt. Når du sikter mot dette rektangelet, med god form, scoring blir et forventet resultat. Når du tar dette inn i praksisen din, sørg for å skyte ballen med akkurat nok kraft fordi for mye vil føre til at ballen spretter av og ikke går i kurven.

Øv på variasjon

Når du har mestret oppsettet ditt, legge til litt variasjon til praksisen din. Prøv å nærme deg kurven i forskjellige hastigheter, vinkler, og med konkurranse eller hindringer for å utfordre skuddet ditt. Implementering av forskjellige scenarier vil bedre forberede deg på alle forhold som kan oppstå i et spill.

Hold styr på forbedringen din og sikte på å øke det totale antallet layups som gjøres hver øvelse. Den viktigste måten å forbedre seg på er å øve på layup-ferdighetene dine i et spill. Ta tak i vennene dine eller enda bedre, dine dyktige venner og konkurrer mot dem ved å bruke ferdighetene du har jobbet med! For mer hjelp med spillet ditt, sjekk ut våre siste øvelser og tips og bli med oss ​​denne sommeren på en Nike Basketball Camp.

[3 tips for å lage dine layups: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Basketball/1004047673.html ]