Coaches Playbook:Råd for nye basketballtrenere

Vellykkede trenere har en kombinasjon av erfaring, ferdighet, utdanning, og øve. De er organisert, forberedt, og lidenskapelig opptatt av det de gjør. De er motivert og inspirert av utøverne sine og ønsker å se dem lykkes og bli bedre. Hver dag ser vi Nike Basketball Camp-direktørene våre jobbe med spillere i forskjellige aldre og nivåer, alle jobber hardt for å bidra til å bygge selvtillit og vokse som idrettsutøvere og mennesker. Trenere er i stor grad ansvarlige for å skape et sunt langsiktig forhold mellom idrett og ungdom. Å være en ny basketballtrener kan være en skremmende og skremmende oppgave, men det er også en av de mest givende oppgavene der ute. Her er tre tips som kan hjelpe deg i din nye rolle som basketballtrener.

1. Ha en praksisplan

Å være organisert som trener er avgjørende for lagets suksess. For å gradvis overbelaste spillerne dine og sikre at de lærer optimalt, du bør gå inn i hver trening og vite det nøyaktige oppsettet for hver time. For de fleste ungdomsbaskettrenere, du vil bli tildelt svært begrenset treningstid hver uke, og det er best om du kartlegger treningsplanen din for å maksimere tiden din.

Kom alltid tidlig og sett et eksempel på å komme i tide for idrettsutøverne. Start treningen med en morsom oppvarming for å få opp alles moral og hjertefrekvens. Prøv å innlemme øvelser som holder alle engasjert og ta deg tid til å forklare det effektivt, sørge for at alle får lik tid på hver stasjon.

2. Lær å spille

Mange nye trenere gjør feilen ved å bruke mye tid på å øve på å lage og undervise i en overflod av settspill. Dette er ikke å si at skuespill ikke har en plass i basketball, men når du trener på ungdomsnivå, du vil få mer valuta for pengene hvis du fokuserer på å lære det grunnleggende om skyting, passering, dribling, rebounding, etc.

Denne typen instruksjoner vil skape idrettsutøvere som er forberedt på spillsituasjoner og vet hvordan de skal reagere riktig, i stedet for spillere som bare kan følge skuespill. Når du føler at du mestrer det grunnleggende, du kan deretter bruke tid på å lage skuespill for spesifikke scenarier som innkommende, raske pauser, raske kurver, etc.

3. Inspirere tillit

En del av jobben din som ny trener er å gi kritikk til spillerne dine slik at de kan forbedre ferdighetene sine. Selv om dette er en veldig viktig del av en idrettsutøvers progresjon, din rolle er også å skape tillit til dem ved å påpeke hva de utmerker seg med. Dette vil ikke bare bygge selvtillit, men også tillate teamet ditt å stole på deg og respektere din mening.

Kom til hver trening og kamp med en positiv, entusiastisk, og motivert oppførsel. Sørg for at tilbakemeldingen din er konstruktiv og ikke negativ eller destruktiv. Lær spillerne dine hvordan de skal lede, styrke dem og gi dem ansvar. Hold dem ansvarlige når de kommer til kort og belønn dem når de lykkes.

Vi tror at det å være trener er en av de beste jobbene i verden, og vi tror trenerne våre er enige! Husk å ha det gøy med det. Vi ønsker deg lykke til mens du legger ut på denne nye reisen og håper du benytter deg av disse coachingtipsene.

[Coaches Playbook:Råd for nye basketballtrenere: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Basketball/1004047672.html ]