5 tips for å forbedre fotballskuddet ditt

1. Observer keeperens posisjon

Skyt ballen nær hjørnet siden keeper står i midten av målet. Skyt ballen enten over eller under målvakten. Å dykke oppover eller nedover er vanskeligere enn å dykke rett over målet for målvakter. Det øverste hjørnet av målet, eller "øvre 90" er det ideelle opptaksstedet.

1. Fotplassering på ballen

Å være oppmerksom på hvor du plasserer foten vil forbedre nøyaktigheten og farten til sparket ditt. Å plassere foten riktig løser problemer med sparket ditt. For eksempel, hvis du sparker midten av ballen, men fortsatt sparker den over målet konstant, du plasserer foten bak ballen. Det er heller jevnt med ballen. For å plassere foten din, skyv av sparkefoten og flytt deretter plassfoten frem til riktig posisjon.

1. Hold hodet nede og øynene på ballen når du slår

Ikke se på forsvarerne eller målet mens du sparker. Se på ballen hele tiden. Du vil forbedre din nøyaktighet og kraft. Hvor du ser på ballen avhenger av hva du ønsker å oppnå. For de fleste scenarier, mål på midten av fotballen. Å se opp mens du sparker er en vanskelig vane å bryte. Hver spiller liker å se på sparket sitt. Men å bryte vanen er verdt det. Du får ikke se så mye av sparket ditt, men du vil se ballen gå i mål oftere.

1. Kontakt midten til den øvre halvdelen av ballen

Hvilken del av foten din som skal komme i kontakt med ballen avhenger av typen spark.

For eksempel, spark ballen med innsiden av foten for å sparke en pasning i bakken og fotsålen for å bruke et rett spark. Enhver fleksibilitet i foten vil redusere kraft og nøyaktighet. Lås ankelen slik at foten blir fast og rett. Mestr dette og din sparkenøyaktighet vil forbedres.

1. Ikke glem å følge med

Fokuser på å følge med. Det har en enorm innvirkning på sparket ditt. Å følge gjennom øker kraften og nøyaktigheten betraktelig. Hvis du ikke følger opp, du chipper i stedet for å sparke ballen. For å følge med, fortsett sparket ditt etter at du har fått kontakt med ballen. Følg gjennom mot målet ditt for å forbedre nøyaktigheten. Hvis du vil at ballen skal gå høyere, beinet ditt skal gå høyt etter at du sparker ballen. Hvis du vil kjøre et spark, bør benet følge med i middels høyde, og du bør gå frem med det sparkende benet i stedet for å løfte det opp i luften. Land alltid på sparkefoten.

[5 tips for å forbedre fotballskuddet ditt: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004047412.html ]