USA Basketball Virtual Camps Sett the Fun in Fundamentals

Mens verden fortsetter å håndtere de nye realitetene med sosial distansering og sikkerhet midt i COVID-19-pandemien, USA Basketball har funnet en måte å fortsette å utvikle og inspirere unge basketballspillere på alle ferdighetsnivåer med sine virtuelle ferdighetsleirer.

USA Basketball Virtual Skills Camps, arrangert av Pro Skills Basketball, kjøres en gang i uken i tre uker og er for deltakere fra 10-18 år. Hver økt inneholder ferdighetstrenere på skjermen for én times basketballundervisning, etterfulgt av en 30-minutters økt om livsmestring eller en spørsmål og svar økt. De neste leirene er satt til desember.

"Først av alt, vi tar den tilnærmingen at barn liker å bli presset, og de liker å bli utfordret, " sa Cristian Barber , en av ferdighetstrenerne på skjermen og markedssjefen hos Pro Skills Basketball. «Min rolle på disse leirene er både en lærer og en deltaker. Vi gjør det veldig gøy, og vi setter meg selv eller en av våre hovedtrenere på kamera som faktisk utfører treningen. Vi sier at øktene våre gjør spillerne dyktigere, sterk og smart. Så de kommer til å bli sterkere, smartere og forbedre sine ferdigheter. Og vi er akkurat der i grinden med dem. Vi gjør jobben med dem, og vi kan motivere dem og presse dem også.»

Øvelsene er begrenset til ting som kan gjøres mens deltakerne logger inn fra kjøkkenet sitt, soverom, garasjer og oppkjørsler, der det ikke er nødvendig med basketballkurv. Men som mange idretter, basketball kan brytes ned i grunnleggende ferdigheter som ikke krever mer enn det.

"Vi prøver virkelig å utfordre dem og introdusere dem til nye styrkebevegelser og ferdigheter, " forklarte Barber. "For eksempel, vi jobber med crossover, eller dribling bak ryggen. Vi jobber også med pivoter og fotarbeid. Og fra et styrkeperspektiv, vi jobber med de fleste av de store muskelgruppene, virkelig mer underkropp og kjerne, bare på en måte å lære dem hvordan de skal lande riktig og hvordan de skal kontrollere kroppen sin. Ikke nødvendigvis for å gjøre dem mye sterkere, men egentlig for å lære dem bedre motoriske ferdigheter, slik at de lærer å balansere og slik at de ikke er ute av kontroll, som kan hjelpe dem med å forhindre skader. Vi lærer dem hvordan de skal bevege seg riktig, i håp om at det vil forhindre skader på veien og lære kroppen hvordan de skal reagere på den store etterspørselen som basketball er.»

Mens instruksjonene på skjermen presenteres med massevis av energi og med vekt på morsomme konkurranser, også logget på er USA Basketball-trenere som kan hjelpe med å gi tilbakemeldinger i sanntid til deltakerne, som for eksempel Monique Boykins , hvem er hovedtrener for jentebasketball ved Penn Wood High School i Lansdowne, Pennsylvania.

"Min rolle på disse leirene er definitivt å motivere spillerne, og deretter også kritisere dem på en positiv måte og hjelpe dem med måter de kan forbedre basert på instruksjonen eller øvelsen som de jobber med på den tiden. Treningene er intense. Noen ganger trener vi hele kroppen, og noen ganger blir barna nede eller slitne, og de trenger det pushet. Så, vi leverer den entusiasmen og den inspirasjonen og motivasjonen gjennom hele treningen, da vi også gir dem konstruktiv kritikk.»

Som en erfaren hovedtrener på videregående skole, Boykins sa at det virtuelle formatet har sine fordeler, inkludert at hun kan se alle camperne samtidig.

"Du er i stand til å se andre mennesker som du ikke står ved siden av, " forklarte Boykins. «Når vi går gjennom øktene våre, vi begynner å få spillere til å gratulere hverandre, inspirere hverandre, og de sitter ikke engang rett ved siden av hverandre."

Formatet betyr også at ingens tapte dribling påvirker noen andre deltakere.

"Det er noe vi er veldig klar over, og hvorfor vi elsker denne opplevelsen, sa Barber. "Vi er alle sammen, og vi får fortsatt denne følelsen av fellesskap. Barna vil chatte i chatten og snakke med hverandre, og etter hvert som vi gjør flere leirer, de blir litt kjent med hverandre, og vi har en god følelse av fellesskap. Men samtidig, camperne ser egentlig bare meg. De ser ikke hverandre. Så, selv om vi kan se alle og vi kan evaluere, de får muligheten til å feile så mange ganger de vil i stua eller i garasjen og trenger ikke nødvendigvis å forholde seg til frykten for å skamme seg selv eller noe. Så, det er en vakker plattform hvor vi kan instruere, vi får lede, vi får gi tilbakemelding, og de får denne ultimate plassen til å bare gå for det, bare gi det din beste sjanse. Og hvis du mislykkes, Rått. Jeg kommer til å mislykkes. Du kommer til å mislykkes, og det er bare et område vi nå må jobbe hardere med for å vokse. Så, vi prøver å gjøre mislykkede moro, og veldig greit og et kjempebra verktøy for å identifisere hvor vi kan vokse.»

Boykins pekte også på friheten som det virtuelle formatet gir til å ikke bekymre deg for at en trener ser deg rote til.

«Noen barn blir flaue når de gjør en feil foran treneren eller andre spillere, og det kan være skremmende. I dette tilfellet, så og si, trenerne ser på, men de er ikke der personlig. Så, hvis et barn gjør en feil, de vil mase og komme tilbake i drillen, og de fortsetter å gå gjennom repetisjonen. Repetisjon er læringens mor. For hvis de ikke får det første gang, de får det andre gang, hvis du ikke får den andre gangen fortsetter du å prøve. Og det er der stemmetreneren hjelper, fordi vi motiverer dem til å fortsette.»

Til Ahtiana Benway , en 15-åring som spiller basketball på St. Mary Academy-Bay View på Rhode Island og for RI Breakers, hennes erfaring ved USA Basketball Virtual Skills Academy var en sjanse til å forplikte seg til detaljene.

"Jeg synes det var fantastisk, sa Benway. "Trenerteamet presset meg definitivt i hver øvelse, og jeg fikk mange tilbakemeldinger fra fantastiske trenere. Jeg likte veldig godt å delta med barn fra hele landet, og jeg fikk også delta med noen av lagkameratene mine. Jeg likte virkelig hvordan hver gang vi gjorde en drill, trenerteamet ville gå i detalj på hver øvelse og vise oss flere ganger hvordan øvelsen skulle utføres riktig.

"Jeg tror denne leiren virkelig beroliget meg hvor viktig det er å være oppmerksom på detaljer. Gjennom hele leiren sa de hvordan en stor spiller legger vekt på detaljer og hver øvelse. Så i utgangspunktet, i stedet for å skynde seg gjennom øvelsene og gå gjennom bevegelsene, du må faktisk forstå drillen og de små detaljene som følger med den, som hvilken fot du skal svinge med."

Jaheim Crayton , som nylig fylte 16 og som spiller basketball ved Lanier High School i Buford, Georgia, satte også pris på å høre fra USAs basketballtrenere.

"Jeg vil si at opplevelsen min var veldig bra, fordi jeg likte hvordan de kombinerte forskjellige treners perspektiver på spillet, " forklarte Crayton. "Jeg likte hvordan de tenkte om spillet, og jeg lærte mye av det.

«Jeg likte hvordan vi møtte mange mennesker. Vi fikk venner. Vi snakket i chatten. Og jeg så mye forbedring med fotarbeidet mitt, som min presisjon. Jeg så også mye forbedring i utholdenheten min. Under den siste økten, Jeg kunne fortsette å drible selv når jeg var sliten. Det som overrasket meg var hvordan alle ønsket å fortsette hardere. Jeg ble bare overrasket over hvor mye jeg svettet på slutten.»

På spørsmål om hva hun ville si til en forelder eller et barn som vurderer en USA Basketball Virtual Skills Camp, Boykins pekte på et lignende aspekt som Benway – som er sjansen til å fokusere på det grunnleggende, som fotarbeid.

"Jeg kan fortelle dem at de forventer at barnet deres skal bli bedre innen en uke, sa Boykins. "Det er derfor jeg virkelig elsker det USA Basketball gjør, fordi de virkelig jobber med de grunnleggende tingene. Noen kan bli lei av disse grunnleggende tingene, men du kan aldri få nok av disse grunnleggende tingene. Så, Jeg ville fortalt den forelderen at de burde registrere barnet sitt, ikke bare fordi barnet deres kommer til å bli bedre, men vi lærer det grunnleggende for å gjøre dem til en vellykket idrettsutøver.»

Barber, som bringer entusiasme og lidenskap til sin rolle som instruktør på skjermen, forsikrer enhver interessert part om at opplevelsen, samtidig som det gir grunnleggende, vil være langt fra hverdagslig.

«Jeg tar med meg mye energi, sa Barber. "Jeg er klar over innvirkningen jeg kan ha på noen gjennom en skjerm, og bare dukke opp og være tilstede og være i øyeblikket, være engasjert og vise at jeg bryr meg.

"For alle som deltar i en av disse leirene, det kommer til å bli gøy, rask og intens, og du vil bli underholdt. Dette er ikke bare en kjedelig treningsøkt. Vi spiller musikk, vi ler, vi blir bedre og vi kommer etter det, og du får coaching og undervisning fra folk på høyt nivå.

– Trenerne vi har her Mike Jones , Monique Boykins , Don Showalter , Sharman White , dette er de beste trenerne i landet. Det er ingen andre steder du kan få så mye undervisning og så mye innsikt fra så mange forskjellige mennesker. Så, Jeg tror det virkelig er en unik opplevelse som er uten sidestykke.»

To USA Basketball Virtual Skills Camps fant sted i oktober, og ytterligere to leire er åpne for registrering i desember, finner sted enten tre onsdager eller tre søndager. I tillegg, foreldre og deltakere kan lære mer om hvordan leirene er ved å registrere seg for en av to "sniktitt"-muligheter som vil bli tilbudt i november, med gratis økt 18. og 21. november.

[USA Basketball Virtual Camps Sett the Fun in Fundamentals: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Basketball/1004047217.html ]