Coaches Corner:Hva endrer du mot slutten av sesongen?

Carla Berube (Princeton University)
Endrer du tilnærmingen din til trening eller til spillere etter hvert som sesongen skrider utover de første ukene eller månedene? I så fall, hvordan?
Ja, trening har en tendens til å sentreres rundt spilleplaner for hver kommende motstander, med mye mindre dunking på bena til utøveren min. Games tar seg av det. Vi jobber med aspekter ved leken vår fra å se film av spillene våre. Praksis er fortsatt konkurransedyktig og utfordrende, og vi prøver å bli bedre hver dag. Jeg tror ikke jeg endrer min tilnærming til spillerne mine i det hele tatt. Jeg prøver å være så konsekvent som mulig, slik at de vet hva de får dag ut og dag inn.

Nærmere bestemt, som konferanseturneringer eller sluttspill, etc., begynne, er det noe du endrer i forhold til det?
Øvelsen blir mer effektiv, kortere tid brukt på banen. Vi jobber fortsatt med motstanderen vår mens vi blir bedre og mer tid brukes på film, skyting, straffekast, osv. I Ivy League, dere spiller mot hverandre to ganger i den ordinære sesongen, og i Ivy-turneringen vil du se et lag for tredje gang. Du må være klar til å endre hvordan du forsvarer dem og ha noen ting offensivt som de ikke har sett ennå.

Matt King (Arizona Basketball Coaches Association &CCV Stars Youth Sports)
Endrer du tilnærmingen din til trening eller til spillere etter hvert som sesongen skrider utover de første ukene eller månedene? I så fall, hvordan?
Ja. Mantraet som vi alltid prøvde å bruke med våre ansatte når vi henvendte oss til spillerne våre sent på sesongen var:"friske kropper, friske sinn.» Sesongen er lang. Noen ganger, den er virkelig lang. Jeg fant ut at det ofte er mer belastende mentalt enn det er fysisk, så det er virkelig verdifullt å prøve å finne måter som frisker opp kroppen og sinnet. En fridag, overraskelsestur til bowlinghallen, eller en 45-minutters trening kan virkelig hjelpe laget ditt til å spille på sitt beste når det betyr mest.

Nærmere bestemt, som konferanseturneringer eller sluttspill, etc., begynne, er det noe du endrer i forhold til det?
I delstaten New Mexico, vi ville avslutte den ordinære sesongen og ikke spille vår første sluttspillkamp på syv dager. Det var tøft og uten en plan kunne det drepe deg. Så, vi ville alltid gjort noe morsomt i stedet for å trene på dag én. Ett år, vi gjorde en 2K-turnering for laget vårt i stedet for å trene. Det ga trenerne våre en sjanse til å se så mye film av motstanderen vår over en 48-timers periode som mulig. Dag to og der handlet utelukkende om at vi ble bedre med massevis av skyting og grunnleggende ferdighetsutvikling. Vi sa ikke et ord om motstanderen vår. Dag fire og fem (øvet i 90 minutter eller mindre) var speiderdager og pleide å forberede seg på hvem vi spilte, både offensivt og defensivt. Dag seks var en kort øvelse (60 minutter) – fullførte alle forberedelser og skyting. Dag sju var en kort pre-game, og så lekte vi. Da vi vant den kampen, vi måtte vinne tre kamper på fire dager i delstatsturneringen. Regelen vår var at vi aldri gikk på treningsstudio på rygg-mot-rygg-dager. Gå gjennom var på hotellet, og hvile var prioritet. Det var ikke alltid perfekt, men jeg følte at barna våre alltid var klare til å leke.

DeLisha Milton-Jones (Syracuse University)
Endrer du tilnærmingen din til trening eller til spillere etter hvert som sesongen skrider utover de første ukene eller månedene? I så fall, hvordan?
Min tilnærming til trening eller spillerne mine ettersom sesongen skrider frem er veldig viktig for meg. Jeg holder et godt øye med hvordan laget mitt utvikler seg, samt helsen og utviklingen til spillerne mine, å måle hva vi gradvis skal gjøre hver dag. Grunnlaget for mine praksiser vil alltid være det samme når det gjelder hvordan vi starter, men øvelsene vi gjør og lengden vil avhenge av hva vi trenger jobbe mest med.

Øvelser er alltid en del av treningsplanen min, men jeg er veldig opptatt av å sørge for at øvelsene er effektive og dekker flere ferdigheter i én.

Nærmere bestemt, som konferanseturneringer eller sluttspill, etc., begynne, er det noe du endrer i forhold til det?
Når ettersesongen begynner, Jeg forkorter treningene enormt for å spare energi og overvåke tiden mine spillere bruker på beina. Å være så fersk som mulig for postseason-spill er et stort fokus for meg. På dette tidspunktet i sesongen, Våre filosofier offensivt og defensivt bør være enorme, og spillerne skal være komfortable med alle konsepter. Dette gjør at øvelsen kan halveres (tidsvis).

Brian Robinson (Bishop McGuinness High School, NC)
Endrer du tilnærmingen din til trening eller til spillere etter hvert som sesongen skrider utover de første ukene eller månedene? I så fall, hvordan?
Ettersom sesongen skrider frem, vi prøver å korte ned treningstiden. Den fysiske belastningen av en sesong er en del av tankeprosessen der, derimot, det er også den mentale siden av ting. Vi ønsker at tankene deres skal være så friske og klare som mulig. Vi regner med at de burde kjenne systemet til da, og det er ingen grunn til å legge til ekstra minutter til deres kropper og sinn

Nærmere bestemt, som konferanseturneringer eller sluttspill, etc., begynne, er det noe du endrer i forhold til det?
Vi kan bruke litt mer tid på detaljene til en speider når turneringstiden ruller rundt. Kanskje det er et spesifikt spill eller forsvar vi må bruke litt mer av treningstiden på, men bortsett fra det er praksisen vår business as usual. Vi har en filosofi om å holde ting så normalt som mulig for ikke å få det til å virke som et bestemt spill, motstander eller runde er viktigere enn en annen. Rutiner etablert på den første dagen må følge med inn i ettersesongen.

Ras Vanderloo (Sioux City East High School, IA)
Endrer du tilnærmingen din til trening eller til spillere etter hvert som sesongen skrider utover de første ukene eller månedene? I så fall, hvordan?
Jeg tror etter forhåndssesongen og de to første ukene med trening, alt må være rettet mot å foredle det du gjør, implementere spesielle speidersituasjoner og bli bedre på det man gjør som lag. Hvis du er et overgangsteam, bli bedre på det ved å gjøre spesifikke overgangsøvelser og mye opp-og-ned-arbeid. Hvis du er et "sett"-lag, fordele settene dine i den individuelle perioden, og fortsett deretter å sørge for at alle kjenner stykkene og tellerne utenfor stykket. Når du har nådd midtpunktet av sesongen, Jeg tror at alle treninger bør bli kortere ettersom du fortsetter å bygge mot turneringen etter sesongen. Å holde spillerne friske og skarpe sent i sesongen er viktigere enn å legge til flere spill sent i sesongen.

Nærmere bestemt, som konferanseturneringer eller sluttspill, etc., begynne, er det noe du endrer i forhold til det?
Når du går inn i postseason-turneringene dine, hver uke med trening er spillspesifikk, om hvem motstanderen din er og speidingen som følger med det. Mange ganger er omløpet mellom kampene mye kortere i ettersesongen enn det er under den ordinære sesongen, så tid og forberedelse er veldig viktig. Ikke vær redd som hovedtrener for å delegere jobber til assistenttrenerne dine for å bruke den lille tiden du har mellom kampene. En gang til, Jeg tror det er veldig viktig å korte ned treningstiden for å holde spillerne friske under turneringen.

Still spørsmålene dine på Twitter ved å bruke @USABYouth og #CoachesCorner

[Coaches Corner:Hva endrer du mot slutten av sesongen?: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Basketball/1004047216.html ]