Måter å sette moroa tilbake i fotballtrening for barn

Deltakelsen i fotball på grasrotnivå er synkende i England, og spesielt barn spiller rett og slett ikke spillet så ofte som de pleide. En av årsakene til denne nedgangen har vært ungdomsfotballens stadig mer konkurransedyktige natur. Påtrengende, aggressive foreldre og en usunn besettelse av å vinne kan forårsake stress og frykt blant barn, og det kan rett og slett ikke bidra til spillerutvikling.

Barn må bruke flere timer med en fotball for føttene hver uke hvis de skal utvikle de tekniske ferdighetene så mange engelske fagfolk mangler. Hvis trening ikke er morsomt og givende, barn vil enten ikke gi 100 prosent, eller så slutter de å leke helt. Ved å implementere disse fem morsomme strategiene i treningsøkter, du kan sette moroa tilbake i fotball.

1. Arranger vanlige foreldrekamper

Noen foreldre vil insistere på å se barna sine på trening, og så lenge de ikke forstyrrer økten, som kan ha en positiv innvirkning på noen barn. Derimot, det er veldig lett for foreldre å bli konkurransedyktige når det gjelder coaching av sine egne barn, og det kan smitte over til krangel og dårlig følelse på sidelinjen. Heldigvis, det er en måte å bygge relasjoner mellom foreldre og underholde barna på samme tid.

En gang i blant, vurder å avslutte treningsøkten fem minutter for tidlig. Sett ut en femmannsbane med treningskjegler, og dele foreldrene i to lag. Sett dem unna med en veldig kort kamp, men insister på at det spilles på en kontaktfri basis.

2. Bryt opp treningen med morsomme utfordringer

Flere studier tyder på at konsentrasjonsnivået begynner å synke etter bare noen få minutters instruksjon. Hvis du setter barna gjennom lange perioder med coaching og undervisning, du risikerer å miste sin fulle oppmerksomhet etter hvert som tiden går. Så, bruk bare noen få minutter etter hver andre eller tredje øvelse for å gjøre noe som får barnas konkurransekraft til å flyte.

Du kan stille barna 40 meter fra et mål og spille den såkalte «crossbar challenge» – som innebærer et forsøk på å treffe tverrliggeren med en høy pasning eller et skudd. Du kan også prøve mini "holde opp" utfordringer mellom barna, vinneren får rett til å avstå fra støvlettrengjøring i en uke. Prøv å punktere treningsøktene dine med morsomme distraksjoner, og du vil beholde barnas oppmerksomhet lenger når du har alvorlige problemer å komme over.

3. Bland sammen treningsøvelsene dine

Mange trenere mener at rutine og struktur er av største betydning når man tar trening. Selv om det utvilsomt er et element av sannhet i den etosen, det er ikke noe galt med å blande ting nå og da.

Som ordtaket sier:"En forandring er like god som en hvile."

Vurder å begynne å trene med raske spill med dodgeball eller "British Bulldog". Du vil kanskje også bytte treningssted med jevne mellomrom. Prøv å introdusere endringer og nye ideer der du kan for å holde ting morsomt og friskt for barna.

4. Sett av 15 minutter hver økt til lekeplassen

Hvis du har lagt merke til en skolelekeplass i friminuttene nylig, du vil ha vært vitne til kaos, moro og mye lek. Etter å ha sittet stille og konsentrert seg i timen, barn trenger å uttrykke seg og bruke innestengt energi. Det samme prinsippet gjelder fotballtrening. Utfører sine øvelser, å konsentrere seg om teknikken og oppføre seg i lange perioder vil gjøre barna mentalt utslitte etter en stund, derfor er litt ytringsfrihet en stor ting.

Sett av 15 minutter midt i treningen til ‘lek’. Gi barna baller, treningskjegler, tusjer og alt annet de måtte trenge for å kose seg. Så lenge det barna velger å gjøre med sine 15 minutter involverer fotball, du kan være ganske sikker på at denne lille break-out økten ikke har vært bortkastet. Du vil sannsynligvis oppleve at barna deler seg opp i par og grupper for kick-abouts og ulike demonstrasjoner av ferdighetene deres. Dette er en fin måte å holde unge spillere avslappet og motivert under treningsøktene.

5. Introduser en "ukens trener"-pris

Som litt moro, kjøp et symbolsk trofé og utpek det som "ukens trener"-prisen. Dette vil inspirere barnas konkurransekraft, og det kan bare fokusere innsatsen deres til tider når konsentrasjon, hardt arbeid og deres udelte oppmerksomhet er nødvendig. Derimot, det er viktig å sørge for at hver spiller som fortjener utmerkelsen får den i løpet av sesongen. Å være ukens trener vil etter hvert bli noe å strekke seg etter og skryte av.

Fotball er et spill av ferdigheter og lidenskap, og det skal være gøy. Hvis du kan injisere en atmosfære av uforutsigbarhet, spenning og samhold i treningsøktene dine, barna du trener vil like fotballen deres mer – og forbedre seg som spillere som et resultat.


[Måter å sette moroa tilbake i fotballtrening for barn: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004040277.html ]