Hva er det slags dykk du gjør i konkurranse

? Et stupetårn er 10 meter høye , noe som betyr at du har tid til å bygge en hastighet på 30 km /h før du treffer vannet . Uansett hva slags dykk du utfører , må du alltid gå i vannet med kroppen din vertikalt rett , med minst mulig plask. Mellom hopper og går i vannet , må du sette på en intrikat og nøyaktig show av salto og vendinger for å imponere dommerne . Springboard og plattform

Dykkere kan ta av fra den 10 meter høye plattformen eller tre meter høy springbrett . Dykkere bruker spring vil bare velge dykk fra innover , revers, vridning , forover og bakover dykk grupper . De som bruker den 10 meter høye styret har mer tid til å utføre en rekke kroppsstillingerunder dykket og kan starte fra en arm stativ posisjon .
Synkronisert Dykking

tillegg til de 10 meter og 3 meter individuelle dykk, er det også synkronisert dykker konkurranse. To separate 3 meter brett er satt opp ved siden av hverandre eller to dykkere dykke fra 10 meter plattform sammen . Dykkerne dykke sammen og synkronisere faktorer , som for eksempel posisjonering , rotasjonshastighet , vinkler og stupe . Marks er gitt i henhold til synkronitet av dykk .
Kroppsstilling
p Det er fire kroppsstillinger dykkere bruker etter å ha forlatt plattformen . Dykkeren kan anta den rette posisjonen , hvor kroppen er helt rett , med føttene sammen og tærne peker . Armene kan enten være rett over hodet eller rett ned på sidene av kroppen. Dykkere kan anta gjedde kroppsstilling , hvor hoftene er bøyd og føttene holder seg rette . Armene holdes rett ut hver side eller holdes under kalver . Føttene er sammen med tærne peker . Dykkeren kan anta tuck kroppsstilling , hvor hoftene er bøyd og knærne bøyd og gjemt under haken . De quadriceps er mot overkroppen . Knær og føtter holdes sammen med tærne peker . Den frie kroppsstilling kan også bli lagt til grunn, der dykkeren velger en kombinasjon av de andre kroppsposisjoner.
Forward Dive

Den enkleste form for dykk , eller gruppe , er det frem dykk . Dykkeren starter ved overfor vann og roterer mot vannet . Som med alle dykkegrupper , vendinger og salto er gjort i luften før vi går i vannet .
Bakover Dive

Dykkeren starter i slutten av styret eller plattform med ryggen til vannet . Hun hopper og roterer mot vannet .
Reverse Dive

Dykkeren starter ved vendt mot vannet , hopper han og roterer mot springbrett eller plattform , før vi går i vannet .
Inward Dive

dykkeren starter i slutten av brettet eller plattform med ryggen til vannet . Hun hopper og roterer mot springbrett eller plattform , før vi går i vannet .
Twisting Dive

Starter fra noen av stillingene forklart ovenfor , begynner dykket med en vri . Dykkeren kan velge fra revers , innover , bakover eller fremover vendinger , og legger mye variasjon til dykk format .
Arm Stand Dive

Dykkeren utfører en håndstående på enden av plattformen , holder den i fem sekunder og deretter stup fra armen standplassering .


[Hva er det slags dykk du gjør i konkurranse: https://no.sportsfitness.win/sport/dykking/1004003310.html ]