Slik kjører du en Cup Zone Defense i Ultimate Frisbee
En plate på
Vis flere instruksjoner
en
Velg de tre gruppemedlemmer som vil skape Cup . De er vanligvis de tre raskeste spillere siden de følger platen rundt feltet , prøver å hindre Kasterens alternativer .
To
Danne Cup . De tre spillerne , kalt " fronter " eller " Chasers , " mote en halvsirkel - en spiller i midten ( foran kasteren ) , en på venstre side og den andre på høyre . Disse stillingene er midt foran , venstre foran og høyre foran , henholdsvis .
3
Bestem om du kjører en 3.2.2 sone eller en 3.3.1 sone . Den 3.2.2 Sonen består av tre spillere for cupen , to lagkamerater som "vinger" ( som forhindrer disken fra å bevege seg opp på sidelinjen og stopp "poppers" fra å få platen i midten ) og de resterende to som " dypet , " som er vanligvis delt inn i " short dype " og " dype dype " posisjoner . De korte dype fungerer som en go- mellom vingene og den dype dype , mens de dype dype håndtakene lange innkast . Den 3.3.1 -sonen beveger den korte dype stilling i mellom vingene og er kjent som " middels middels ". Den midterste midten håndterer poppers .
[Slik kjører du en Cup Zone Defense i Ultimate Frisbee: https://no.sportsfitness.win/sport/ultimate-Frisbee/1004004253.html ]