Slik kjører den One Four Offense i Basketball

Den ene fire krenkelser er et veldig godt angrep å kjøre hvis et lag har smidige innlegget spillere som er gode forbipasserende . Når du kjører en fire lovbrudd i basketball spillerne bør være klar til å dra nytte av all den åpne plassen langs grunnlinjen og i kjørefeltet . Instruksjoner
en

Lag en linje på straffelinjen . Hvis du vil kjøre en fire lovbrudd poenget vakt skal ha ballen i midten av banen utenfor trepunkts bue . De andre spillerne skal stille opp langs den straffelinjen . Shooting guard vil stille opp på høyrekanten , ett innlegg spiller på høyre albue , den andre innlegget spilleren på venstre albue og lite fremover på venstre ving . Dermed har du et punkt vakt , den ene, og de ​​andre aktørene i en linje på tvers av banen , de fire.
To

Skriv inn ballen til en av innlegget spillere . Dette vil utløse den straffbare handlingen . Vingen spiller på ballen side bør kuttes til kurven og den svake siden innlegget spiller bør sette en back pick for den andre vingen spiller . Hvis en av vingspillerne er i stand til å bryte fri fra sin forsvarer vil han ha en lett legge opp på bare to passeringer. Den ene fire lovbrudd prøver å dra nytte av all den åpne plassen foran kurven gjennom bakdøren kutt og raske pasninger .
3

Criss krysse og komme tilbake til vingene . Begge vingspillerne kan fortsette sin bevegelse til den motsatte fløyen hvor de kan erstatte hverandre . Neste den svake siden innlegget spiller kan blinke til kurven og se etter en pasning fra stillingen mannen med ballen .
4

Spark ballen tilbake til poenget vakt og kjøre noe annet. Den ene fire lovbrudd er perfekt for å sette tilbake skjermer . Ballen kan returneres til det punktet vakt og enhver spiller kan sikkerhets skjermen for noen annen spiller . Ett innlegg spiller kan sette et kryss skjerm for den andre, og da kan de ta svinger kutte til kurven . Så snart noen pass legges inn i noen av de fire spillerne på straffelinjen eventuelle to andre spillere kan gjøre en bakdør kutt eller tilbake skjermen .


[Slik kjører den One Four Offense i Basketball: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Basketball/1004020440.html ]