Hvordan lære High School Basketball

Basketball , som har blitt spilt på videregående skole nivå siden tidlig i det 20. århundre , fortsetter å trives blant high school-elever . Mer enn 979 000 gutter og jenter deltok i amerikanske high school basketball i 2009-10 skoleåret , ifølge National Federation of State High School foreninger . Undervisning basketball til high school-elever kan være utfordrende på grunn av de varierende ferdighetsnivåer blant spillerne , men det er også en givende oppgave for en trener eller lærer . Instruksjoner
en

Be dine spillere på laget fundamentale forhold , som inkluderer spiller som pick - and- roll , den saks kuttet , den grunne kutt , gi- og - gå og vaktholdet rundt . Fokus på basketball grunnleggende , de grunnleggende byggesteinene i spillet , før du går videre til noen klappa .
To

Fortell spillerne hva du forventer av dem fra den første dagen av undervisning , selv før praksis begynner . Etterspørselen konsentrasjon , respekt og kjas fra spillerne dine . Instruere dem til å kjøre eller sprint når det er mulig under og mellom øvelser . Være rettferdig, men fast .
3

Teach skyting form og skytemekanikk av offensive grunnprinsipper. Instruere spillerne på hvordan føttene skal være justert og hvordan beina skal være bøyd på krenkelser . Har dem konsentrere seg om plasseringen av hendene mens skyting sammen med vinkel på armen og riktig oppfølging gjennom teknikk .
4

Tren dine spillere på forsvaret til å reagere på starten av sin motstander bort bevegelse heller enn å vente til ballen er i lufta eller fanget . Dette er grunnlaget for å bygge en vellykket forsvar . Mer avanserte teknikker vil følge senere . Instruere dine defensive spillere å alltid være på vakt med sin knærne bøyd , klar til å flytte .
5

betaler like mye oppmerksomhet til hver spiller på laget i stedet for å bruke ekstra tid med stjernene . Ikke overse noen, selv de spillerne som mangler åpenbare ferdigheter . Basketball historie er fylt med eksempler på sene bloomers som Hakeem Olajuwon , som startet ikke å spille før han var 15 , men gikk videre til en vellykket yrkeskarriere .


[Hvordan lære High School Basketball: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Basketball/1004000056.html ]