Viktigheten av målsetting i Sport

Sette mål i idrett er viktig , som det oppfordrer deg til å fortsette å forbedre og gir deg en standard måling av fremgang . Short- Term

Kortsiktige mål gi utøverne en mulighet til å fokusere på ett bestemt spill , eller enda ett bestemt øyeblikk eller aspekt av et spill .
Long - Term

å ha et mål for en hel sesong ville bli betraktet som et langsiktig mål . Stille et langsiktig mål kan gi deg et godt mål på din fremgang gjennom hele sesongen .
Retningssans

Goals gi deg en følelse av retning , og gi deg motivasjon til å forbedre på en rekke områder .
resultatmål

stedet for å fokusere på resultatet , resultatmål fokusere på det arbeidet som det tar å komme til den aktuelle resultat .
Utfallet mål

Utfallet mål er det motsatte av resultatmål . Mens det arbeidet som det tar å oppfylle et mål er svært viktig , utfallsmålene fokuserer på resultatet av arbeidet satt i , og ikke selve arbeidet .


[Viktigheten av målsetting i Sport: https://no.sportsfitness.win/coaching/Andre-Coaching/1004037044.html ]