4-H ungdomsmedlemmer kan ta ansvar for sitt mentale velvære

4-H ungdomsmedlemmer over hele landet har nå tilgang til et nytt mental helse aktivitetssett kalt Unbox Your Mind som en del av 4-Hs bredere Healthy Living Initiative. Denne ressursen vil gi ungdom mulighet til å bli bedre kjent med seg selv og finne praksiser og løsninger for mental helse som best passer deres unike psykiske helsebehov.

Dette initiativet, som er en fortsettelse av 4-H Canadas fokus på å støtte ungdommens mentale helse og velvære, gir verktøy, støtte og veiledning til 4-H-ledere, familier og ungdomsmedlemmer, så vel som ikke-4-H-familier, grupper og ungdom for å bli mestere i mental helse. Når det gjelder mental helse er det ingen "one size fits all"-tilnærming. Unbox Your Mind tilbyr ressursmateriell, tipsark, praktiske aktiviteter og strategier, og gir ungdom en rekke måter de kan utforske ulike verktøy og strategier for å finne ut hva som fungerer best for dem.

«Psykisk helse er viktigere nå enn noen gang. Vi vet at ungdom, og deres familier, leter etter måter å føle seg støttet på, meningsfylt kontakt med andre, lære nye ferdigheter og ha det gøy, sier Shannon Benner, administrerende direktør, 4-H Canada. "4-H Canada er dypt forpliktet til å sørge for at ungdom har verktøyene og ressursene de trenger for å håndtere dagens kompliserte verden og være ledende i å kartlegge sin egen vei til bærekraftig og positiv mental helse."

Cargill, en stolt sponsor av 4-H Canada og Unbox Your Mind-settet, er en sterk talsmann for mental helse. "God mental helse er like viktig som god fysisk helse, og vi har jobbet hardt for å redusere stigmaet knyttet til mental helse og sikre at våre ansatte og deres familier har verktøyene, ressursene og støtten de trenger," sa Jeff Vassert, president , Cargill Canada. "Det er derfor vi er så glade for å støtte arbeidet som 4-H Canada gjør for å øke bevisstheten om psykiske helseproblemer og gi tilgang til ressurser som vil styrke lokalsamfunnene våre. Vi tror disse verktøyene og ressursene er avgjørende for å sikre at Canadas neste generasjon landbruksledere får den støtten de trenger for å møte dagens og morgendagens utfordringer.»

Unbox Your Mind-aktivitetssettene ble også støttet av UFA og med finansiering fra Canadas regjering. En generøs donasjon ble også gitt av Tyrkia Farmers and Processors of Canada gjennom The Wishbone Project.

Klubber, enten de fullfører aktiviteter samtidig eller uavhengig, og enkeltpersoner kan få tilgang til aktivitetssettene, med innhold skreddersydd for typen mottaker.

Unbox Your Mind-aktivitetssettene finner du HER på frem til 30. juni 2021. Den digitale ressursen vil være tilgjengelig for nedlasting når som helst.

[4-H ungdomsmedlemmer kan ta ansvar for sitt mentale velvære: https://no.sportsfitness.win/Tilskuersport/Horse-Racing/1004052766.html ]