Er Wing Chun effektiv?

Wing Chun er en veldig effektiv og fokusdrevet kampsport. Det som gjør Wing Chun eksepsjonelt forskjellig fra andre kampsporter, som karate, Krav maga, taekwondo, etc, er prinsippene for våre fysiske og mentale bevegelser. Wing Chun fokuserer på strukturen vi alle har, men må dyrke for å være jordet og ubevegelig. Når de trener, begynner våre kampsportstudenter å innse hvor uanstrengte, men likevel kraftige de er i enkle bevegelser. Med våre presise bevegelser er vi i stand til å forsvare oss med minimal belastning og kraftige angrep.

Denne kampsporten er ikke bare effektiv i kamp, ​​men den forbedrer også mental helse. Wing Chun har et sett med standarder som vi må dyrke i oss selv mens vi sparer og praktiserer vår kampsport, de kalles de universelle prinsippene. Det første prinsippet er avslapning, å kunne holde sinnet og kroppen rolig i raske og stressende situasjoner. Det neste prinsippet er fremoverenergi, i livet hvis vi stopper vår hensikt fremover, begynner vi å falle tilbake og rote til det vi tidligere visste så godt. For å reise oss som seierherre, må vi ha konsekvent energi på vei mot målet vårt. Dette bringer meg til mitt neste universelle prinsipp "Kjenn ditt mål". Når vi sparer, stiller vi hele tiden spørsmålet hva er målet mitt? Eller hvor skal jeg også? Og for Wing Chun kommer det alltid til å være sentrum av motstanderens kropp. Når vi angriper midten av en motstanders kropp, begynner vi å forstyrre strukturen (posisjonen), og dermed lar oss dominere midtlinjen.

Når et individ ikke kjenner målet sitt, begynner de å bli ledet av andre, noe som gjør dem lettere å bli manipulert og kontrollert. Etter denne energien har vi den neste som er "handle på en stimulus". Når vi sparer med en motstander, bruker vi presise kinestetiske bevegelser som lar brukerne forstå hvor motstanderens energi er på vei. Mens vi sparrer med motstanderen vår, lytter vi til deres bevegelser, og endrer posisjon og angriper deretter. Målet vårt under sparring er å ikke slite og gi deg motstandere dårlig energi som kan brukes til å manipulere og bryte noen strengere. I motsetning til mange kampsporter, fokuserer Wing Chun på enkelheten til små kraftige bevegelser. Mens du sparer med en person, er målet å ta dem ned på en rask og effektiv måte. "Responsene skal alltid være enkle" Hva dette betyr er at Wing Chun ikke handler om prangende bevegelser eller konkurranse, det handler om selvforsvar og å ta ned avtalen din på raskest mulig måte. En god utøver av Wing Chun har evnen til å ikke engasjere seg med dårlig energi (anstrengte og tvungne bevegelser), de finner bare den enkleste veien til målet og tar den. De siste universelle prinsippene er lavere tyngdepunkt, jo lavere du er til bakken, jo sterkere vil din holdning og posisjoner være. Wing Chun Gung Fu er et kraftig avskrekkende middel for konflikt mellom individer. Mens vi praktiserer Wing Chun prøver vi å harmonisere de ytre og indre bevegelsene, ikke ved å være reaktive, men aktive til enhver tid.

Wing Chun og MMA

Ved Dragon-instituttet streber vi hele tiden etter å bli bedre i Wing Chun. Wing Chun konkurrerer ikke i konkurranse og er heller ikke en sport, denne kampsporten er først og fremst for selvforsvar. Wing Chun fungerer veldig bra i det virkelige liv, når vi forsvarer oss mot en angriper er det ingen regler og ingen begrensninger for bevegelsen og angrepene vi kan gjøre. Noen restriksjoner som Wing Chun kan ha i en Compton kan være øye-gouging, skritt- og halstreff. Hvis Wing Chun skulle bli med i en konkurranse, ville reglene for konkurransene begrenset bevegelsen drastisk. Det er andre Wing Chun-linjer som faktisk deltar i konkurranser. Siden det er så mange forskjeller i avstamningen til nabo Wing Chun-skoler, er det også forskjeller i hvordan hver skole underviser og utførte kunstformen der.

Er Wing Chun effektiv for selvforsvar

Ved drageinstituttet tror vi virkelig at Wing Chun er en av de mest overlegne kung fu noen kunne lære. Et eksempel på vår tilstrekkelighet er når en av våre tidligere elever/trenere måtte gripe inn da han så mobbing i nærheten av skolen sin. Trener Zack prøvde å stoppe mobbingen fra å skje og gikk inn mellom de 2 gutta, så svinger mobberen knyttneven mot Zack, Coach Zacks første svar var å båt opp (sette hendene foran ham og motstanderen) deretter mens han blokkerte treffet hans Zack angrep samtidig, og fikk den mobbet til å falle til bakken. Trener Zack viste de universelle prinsippene kaste strukturen hans og ved å opprettholde strukturen hans, var svaret hans enkelt, men veldig effektivt. Effektiviteten til Wing Chun er bemerkelsesverdig, evnen til å gjøre små bevegelser som har en slik innvirkning er et virkelig kraftig verktøy å ha.

Er Wing Chun effektiv i en gatekamp?

Denne kampsporten er laget for virkelige opplevelser. Når vi trener med våre Sifu (lærere) prøver vi å inkludere virkelige erfaringer i øvelser, slik at vi kan være bedre forberedt i tilfelle et angrep. Når noen begynner å engasjere seg i konfrontasjoner, som Wing Chun-student er målet vårt først å prøve å oppheve situasjonen med ord og håndbevegelser hvis en person fortsetter å komme nærmere og/eller truer med å angripe, vil vi forsvare oss selv ved å fokusere på mål, opprettholde struktur og holde hendene mellom deg og motstanderen. Wing Chun er ikke en kampsport som er basert på følelser, i vår Gung Fu er målet vårt faktisk å dempe følelsene våre, slappe av og fokusere på hva målet er.

Hva er forskjellen mellom drageinstituttet Wing Chung og andre skoler Wing Chun?

Det er mange forskjeller mellom linjene og hvordan Wing Chun øves. En veldig forskjellig forskjell er ved drageinstituttet vi har anskaffet en langdistanse (boksingbane) holdning kalt Ku Sao. Mange Wing Chun Gung Fu-skoler øver ikke lenge, faktisk har mange andre skoler bare en eller to kampbaner. Den vanligste rekkevidden mellom alle Gung fu-skolene er kortdistanse, denne rekkevidden er ment for nærkamp. En annen forskjell mellom skolene er våre håndstillinger. Mange andre skoler når du legger det hånd i en bong så løft albuen høyere enn skuldrene. På drageinstituttet har vi nøye konfigurert bong sousen vår til det vi mener er den mest effektive metoden. Som alle kampsportskoler, er det fordeler og ulemper med hver skole, her på drageinstituttet er målet vårt å dyrke bevegelsene våre og gjøre dem enda mer presise og effektive enn de var før.

Hvor mange skjemaer er det i Wing Chun? Når øver vi på skjemaene?

Det er tre former i denne Gung Fu. Den første formen kalles su nim tao, su nim tao fokuserer først og fremst på å opprettholde struktur og posisjon mens du gjør den første formen. Den neste formen er Chum ku, Chum ku bygger på su nim tao. Mens vi gjør den andre formen, Chum Ku, prøver vi å opprettholde god posisjonering og struktur mens vi er i bevegelse. Den tredje og siste formen er Bill Gee, bill gee går enda mer i dybden med forskjellige bevegelser og posisjoner samtidig som den opprettholder en sterk struktur gjennom hele formen. Å praktisere skjemaene er en avgjørende del av læringsfløyen, Chun. På Dragon Institute mange dager vil vi starte timene med et skjema, men Wing Chun-skjemaene er mest effektive når en student konsekvent øver på skjemaene hjemme for egentrening.

Raske tips for å bli bedre i Wing Chun

Denne kampsporten fungerer like hardt som deg, så ikke vær redd for å stille spørsmål, det er veldig bra å engasjere seg med Sifu-ene når noen ikke forstår. Vi ber alle studenter om å bli mer interaktive, slik at vi kan bidra til å gi den beste Wing Chun-opplevelsen. Mens du sparer eller lærer kampsport, gå sakte slik at du kan se hva som skjer. Det er tider hvor vi sparrer raskt og går helt ut, men i begynnelsen prøver vi virkelig å fokusere på å skjerpe bevegelsen til elevene våre. Når nye elever går for fort, slutter de å bruke den indre siden av sparingen og fokuserer mer på den fysiske delen. Wing Chun er en intern Gung Fu vi tror at timingen og posisjoneringen slår styrke og hastighet. For å akselerere læringsopplevelsen din, tren sakte og forstå hver bevegelse.

[Er Wing Chun effektiv?: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1004052089.html ]