Wing Chun Breathing

Når det kommer til Wing Chun pust, er enkelhet, tålmodighet og jording nøkkelen. Det er ganske naturlig å tenke at det er nøyaktig skriptet pustearbeid som må følge med hver bevegelse av skjemaet. Men det er det ikke. Det ville føre til for mye fokus på pusten og å prøve å kombinere det med formen ville skape en mekanisk følelse som avviker fra den egentlige hensikten med formene... å komme ut av hodet. Eller som Bruce Lee sa, "ikke tenk, føl".

Med det sagt er det flere mønsterbaserte pusteøvelser som brukes av forskjellige Wing Chun-lærere. Disse metodene gjør alt fra å puste sammen med bevegelsene dine til omvendt pusting. Til tross for hva noen kanskje prøver å selge deg på, er ikke en bestemt pustemetode mer korrekt enn en annen. De er heller ikke feil, så lenge du ser på dem for utvikling, ikke for hvordan du vil bruke pusten din.

For det meste ønsker vi å puste på en rolig og avslappet måte. Og vi ønsker å opprettholde denne rolige, avslappede pusten gjennom all Wing Chun-trening etter beste evne ... inkludert hard sparring.

Her er noen tips om Wing Chun Breathing for nybegynnere. Når vi ser på Wing Chun som en intern kunst, vil du legge merke til flere referanser til kultivering av energi. Wing Chun-nybegynnere bør bare tenke på dette som å utvikle høyere evner til å slappe av og bli mer bevisste.

For ytterligere grunner til å puste på den måten som er anbefalt i videoen ovenfor, se også Karl Godwins video PUSTES EFFEKTER PÅ VINGEKONSSTRUKTUR
Se denne videoen på YouTube

[Wing Chun Breathing: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1004052078.html ]