Hvordan å gjøre Wing Chun uppercuts

The Southern kinesisk kampsport sporten Wing Chun lærer studenten å bruke energi klokt og hardt . Ved å lære Wing Chun teknikker , kan en liten person kan lett ta på seg noen ganger hans størrelse . Wing Chun Uppercut trekk er viktige teknikker for å innlemme i din trening. I Wing Chun , vil du lære hvordan du bruker en motstanderens trekk mot ham til din egen fordel . Instruksjoner
en

Bruk en uppercut , omtrent som i boksing , når motstanderen beveger seg i å streike . Du bør holde albuene tett inntil kroppen din og åpne håndflaten i tan sao . Med fingrene tett sammen , presse opp i brystet eller hake av motstanderen . Hold albuen bøyd og nær kroppen for å spare energi og sende strøm gjennom hånden .
To

Lær å lage en sol knyttneve , som er en av de mest kraftfulle former som å sende en Wing Chun uppercut . Bruk tre nederste knokene på hånden . På denne måten kan du konsentrere energien til kraft av slag uten å måtte bekymre deg for å skade håndleddet . Det bør være nær virkningen og holdes rett .
3

Hold albuen bøyd nedover når levere en uppercut i fløyen Chun stil . Med albuen bøyd nedover, kan du få mer styrke og hastighet til uppercut punch. Bo med en Uppercut linje med punch , og bringer den mest makt til flyttingen .
4

Snu deg mens du holder motstanderens arm og sende en uppercut fra livet og oppover mot haken . I motsetning til boksing , som sender en Uppercut fra en senket posisjon arm , bevarer Wing Chun energi og setter mest kraft i albuen . Sammen med energi av motstanderens trekk mot deg eller fra deg , øve mye mer kraft i et raskere , mer eksplosiv måte med en midje - høy uppercut bakfra .


[Hvordan å gjøre Wing Chun uppercuts: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1004001017.html ]