Karate & Wing Chun Likheter

I både praksis og filosofi , kampsport er like varierte som de land og kulturer der de ble utviklet . Karate og wing chun opprinnelse i forskjellige land , men de har flere likheter enn forskjeller . Mens vestlige kunst som boksing og bryting er så forskjellige som natt og dag , karate og wing chun dele lignende opprinnelse, fordeler og teknikker . Origins

Mest kampsport stiler vokste ut av perioder med intens militær konflikt . Opprinnelsen til karate og wing chun kung fu er ikke annerledes . Tradisjonelle karate ble utviklet ved å fusjonere de kinesiske kunst av Te og kinesiske Kenpo , mens wing chun ble født i Kina i løpet av Shaolin og Ming motstand mot Qing- dynastiet . Det er nesten umulig å spore den eksakte opprinnelsen til enten stil , men begge steg til å bli de definerende systemer av bevæpnet og ubevæpnet kamp i sine respektive land .
Fordeler

som mange kampsport systemer , karate og wing chun gi en rekke fysiske og psykiske fordeler . Fysisk condition klasser kan hjelpe deg å forbrenne mellom 750 og 1200 kalorier per time , ifølge MayoClinic.com , og begge stilarter tilbyr komplette hele kroppen treningsøktene som kan redusere stress, lavere blodtrykk og styrke ditt hjerte . Verdien av tilsatte mentale fordeler som tillit, fokus og disiplin forbundet med selvforsvar kunnskap kan ikke overvurderes .

Teknikker

skjemaet og gjennomføring kan variere , men karate og wing chun er alle om å levere streiker så raskt og effektivt som mulig . Disse østlige stiler favorisere rette , raske slag samt kraftige , rette linjer spark levert med ballen , hæl og blad av foten . Felles låser , tradisjonelle former og våpen trening med kniver og kjepper avrunder din instruksjon .
Skader

Kampsport trening innebærer risiko akkurat som en hvilken som helst annen idrett , men det faktum at karate og wing chun kjemper stiler bør ikke hindre deg fra å melde deg inn i en lokal dojo . En studie 2005 utført av University of Manitoba fant at kung fu praksis resultert i et litt høyere antall skader som krevde fri fra trening i forhold til karate . Likevel , er avhengig av intensiteten på treningen din , tilstedeværelse av forsvarlig tilsyn fra kvalifiserte instruktører og konsekvent bruk av verneutstyr risikoen for skader i enten kampsport .


[Karate & Wing Chun Likheter: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1004001000.html ]