Self- Defense Techniques of Brazilian Jiu - Jitsu

brasiliansk jiu - jitsu er en annen stil av den japanske kampsporten . Mens den opprinnelige stilen fokusert på kast og takedowns , fokuserer brasiliansk jiu - jitsu på choker og innsending teknikker . Mens det er populært som en konkurransedyktig mixed martial art , har det også sin klassiske bruk en metode for selvforsvar . Historie

Ifølge International Brazilian Jiu - Jitsu Association , " The Gentle Art" kan spore sine røtter tilbake til India , hvor buddhistiske munker utviklet teknikker for å forsvare seg ved å utnytte vekt og balanse mot overfallsmenn . Den kampstil reiste med spredningen av buddhismen , hvor det ble populært i Japan . Masters fra Japan begynte å reise rundt i verden , avholder utstillinger og tar elevene . En slik mesteren tok en student som heter Carlos Gracie , som tilpasset teknikkene til stilen for tiden kjent som brasiliansk jiu - jijtsu .
Chokes

Uansett hvor stor en overfallsmann er , hvis han har problemer med å puste , han vil ha problemer med å såre deg . Følgelig spoler , constricting motstanderens luftveier ved å bruke konstant press rundt halsen , er en viktig defensiv teknikk av brasiliansk jiu - jitsu . I prosessen med grappling med overfallsmannen , har brasiliansk jiu - jitsu forskjellige måter å sette ham i en choke hold med armer eller ben enten fra på føttene eller på bakken hvis overfallsmannen drar deg dit.

Leg Locks

Menneskekroppen bøyer noen måter , men ikke andre. Hvis du immobilisere en av overfallsmannen lemmer , da han ikke vil være i stand til å bevege seg rundt ( uten alvorlig bryte en joint ) . Hvis din motstander ikke kan slå til nå deg ( eller har en alvorlig brutt joint ) , vil han ikke være i stand til å angripe deg . Fordi det ikke krever mye styrke til å holde et lem på plass , fra riktige vinkler , har brasiliansk jiu - jistsu en rekke arm og ben låser som du kan bruke i selvforsvar .

Escapes

Jiu - jitsu har en rekke måter å immobilisere angripere . Men , i et angrep , kan det hende at overfallsmannen prøve å pin deg ned for en rekke årsaker . Fordi jiu - jitsu innebærer en rekke grappling manøvrer , inneholder den en rekke måter å unnslippe dempes , kalt " rømming ". Disse metodene er nyttige i både konkurranse jiu - jitsu og i tilfelle når en real -life overfallsmannen klarer å feste deg til bakken eller på annen måte begrense deg .


[Self- Defense Techniques of Brazilian Jiu - Jitsu: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1004022949.html ]