Gear for å trene i MMA

Mixed martial arts har gått fra undergrunnsfenomentil big business . The Ultimate Fighting Championship fortsetter å være den dominerende kraft i sporten , men det finnes utallige mindre kampanjer , og tanken på trening i MMA har en enorm appell til folk , enten med et øye for å konkurrere eller bare for å komme i form . Det eneste problemet er at uten skikkelig planlegging , kan disse nye studenter seg vill under en skred av unødvendig utstyr . Beskyttelse

En lysken vakt for mannlige studenter og en brystvernfor kvinnelige studenter vil gi deg fred i sinnet som du trener . Prøv ulike typer og se hva som beskytter deg, men ikke begrenser din bevegelighet . Hvis du har et kne eller ankelskade , plukke opp et sett med knebeskyttere eller en ankel vakt for å hjelpe ta belastningen av skaden .
Tradisjonelle hånd Wraps

hånd wraps er laget for å beskytte deg og din motstander ved utfylling hendene og er en viktig hvis du ønsker å trene . Tradisjonelle hånd wraps er store strimler av bomull som du vikler rundt hånden og tommelen og mellom fingrene , taping dem av ved håndleddet . De er designet for å støtte og beskytte bein og sener i hendene, så vel som å gi støtte for håndleddet og tommelen .

Moderne Hånd Wraps

Wrapping hendene er en viktig del av sikkerheten for alle som trener eller konkurrerer i en kamp sport , men det er også en vanskelig ferdighet å mestre . Som et resultat , har to andre typer hånd wrap blitt utviklet: innerhansker og gel polstret wraps . Innerhansker er nettopp det ; polstret , fingerløse hansker som du trekker på i ett stykke og slitasje under din boksing eller MMA -hansker . Gel polstret wraps er nærmere tradisjonelle wraps og må fortsatt bli tredd på hånden . Men disse har en stor pute over knokene og gir mindre tommelstøtteenn andre typer
Hansker

Du trenger to sett med hansker til tog : . En MMA par og et par boksehansker. Den MMA paret forlate de to øverste knokene på hånden utsettes med en tykk pad som går langs bunnen knokene for å holde hendene fleksibel for grappling . Se etter par med sterke sømmer og tykt kuskinn å sørge for at de er holdbare .

Du trenger boksehanskerfor sparring og bag arbeid . Igjen , sørg for at de er godt laget og prøve både 12 - og 16 -unse hansker for å se hva som gjør deg komfortabel
Gum Shield

En tyggegummi skjold er . viktig både i trening og konkurranse . Ikke bli en av de " doble " skjold som beskytter både sett med tenner , i stedet , opt for en topp - bare tyggegummi skjold som du trenger for å koke å mykne . Når dette er gjort , kan du passe på skjoldet til tennene for å få et sikkert mold . Denne typen vil også tillate deg å lukke munnen helt , beskytter deg fra slag mot kinnet og kjeven under ikke begrenser pusten din .
Antrekk arkiv

MMA shorts er lik til styret shorts , men har en sikrere feste for å sørge for at de ikke løsner under trening . De pleier også å ha åpninger opp beina for å tillate en større bevegelsesfrihet . Utslett vakter er vester eller t-skjorter som er i samsvar med konturene av kroppen din , og beskytte deg fra utslett forårsaket av deg og din motstander presser mot hverandre . Selv om disse er nyttige , vil en gammel - shirt gjøre like godt .


[Gear for å trene i MMA: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1004022948.html ]