Self- Defense Techniques for Karate Klasser

Den japanske kampstil kjent som Karate er en av de mest utbredte kampsport i verden . Karate tilbyr det utøvere mange fordeler, blant annet trenings , samfunnet og åndelig utvikling . Men på sitt hjerte , er Karate en kjemper art . Praktisk selvforsvar som er aktuelt i den virkelige verden bør være en integrert del av enhver Karate treningsprogram . Unngå truende situasjoner

Det ultimate målet for enhver selvforsvar system er å beskytte deg selv og dine kjære fra skade . Den beste måten å overvinne enhver truende situasjon , er å unngå det helt . Dette betyr å lære elevene å alltid være klar over sine omgivelser . Unngå svakt opplyste områder når han går alene om natten og prøve og holde seg i områder der det er andre rundt . Hvis man blir konfrontert av en angriper eller angripere , væpnede eller på annen måte , er det beste å gjøre for å løpe vekk hvis du kan. Livet er ikke en actionfilm . Selv godt trente kampsportutøvere kan kjempe for å overvinne farlige kriminelle eller erfarne street jagerfly .
Face Konflikt Direkte
p Hvis du er konfrontert med en situasjon du ikke kan løpe vekk fra deg må handle raskt og bestemt . Du ønsker å slå til først , slå besluttsomt og deretter frigjøre deg fra en situasjon . Hvis du er i overhengende fare for å bli angrepet er det best å angripe først . Bruce Lee mente i slående motstanderen i det svake punktet nærmest deg med det våpenet som er nærmest ham eller henne . I de fleste tilfeller betyr dette å levere en rask , lav sidekick til din angripere kneet . Et godt levert sidekick til kneet kan deaktivere motstanderen din , slik at du kan følge opp med flere slag , eller å løpe vekk .

La elevene øve lave , raske hjelpere til kneet på tunge poser eller mot streik pads holdt på kne nivå . Levere en sidekick til kneet er beslektet med en horisontal stomp .
Tiltrekke oppmerksomhet

vokalisering i kampsport er ofte kjent som " kiyap . " Den " kiyap " har mange ulike formål . Exhaling luften kraftig på kollisjonsøyeblikket kan legge makt og følge gjennom til streik . Det kan også brukes til å spre frykt i motstanderen . Bruce Lee utviklet sin kiyap å høres ut som et vilt dyr eller en hysterisk kvinne . I en selvforsvarssituasjonkiyap kan brukes til å tiltrekke seg oppmerksomhet . Kiyap høyt som du leverer din spark til kneet og eventuelle andre slagene du følger opp med . Selv om du får en sjanse til å bryte ut og løpe, fortsette å hyle og ringe etter hjelp . Hvis du er på byens gater , noen vil høre deg .
Breaking Free

Mest kampsport systemer har kompliserte teknikker for alle typer rømming --- noen gripe tak tak i kragen for eksempel. Bruce Lee var glad i å peke på at det var helt greit å la noen ta tak i kragen og deretter å sparke dem i nesen . Den underliggende budskap : . Den beste forsvar er ofte et godt angrep
p Hvis noen griper tak i deg holde det enkelt . Hvis du har en ledig hånd , slå ham i ansiktet eller halsen . Eller riv øynene med fingrene . Hvis du har blitt fanget bakfra og armene er fanget , trampe hælen ned i din angriperens fot . Vristen har mange skjøre bein og følsomme nerveender. En god stomp bør løsne angripere holder nok for deg å levere en skarp albue til hans gut .

La elevene øve gripe hverandre og rømmer fra bjørne klemmer på denne måten .
Defending mot et våpen

Forsvar mot et våpen er farlig virksomhet . Hvis noen hjørner du med en pistol eller kniv og ber for din lommebok , er du som regel bedre å gi den til ham . Pengene i lommeboken og noen kostnader på kredittkorteter ikke verdt å bli alvorlig skadet eller drept over. Men hvis du føler du er i fare for å bli drept , skadet eller krenket kan du trenger å handle .
P Hvis du føler du er i overhengende fare for å bli skutt , løpe vekk hvis du kan. De fleste hold- up menn er ikke opplært til å skyte presist . Hvis du kjører bort raskt i en sikk - sakk bevegelse , oddsen er at du ikke vil bli rammet .
P Hvis du er innesperret etter en angriper med en pistol , løfte hendene til nivået av våpenet . Pivot kroppen din og slippe kneet på samme side av kroppen din angriperen holder børsa på . Når du gjør det , bruke åpen hånd for å slå pistolen ut av linjen og å ta tak i din angripere leddet . Hvis du handler raskt , vil du være ute av skuddlinjen da angriperen skudd.

Med den ledige hånden ta tak i din angripere pistol . Det blir varmt og du kan føle et brannsår . Trekk ditt angriperens pistol vekk fra kroppen hans og gå videre inn din angriper . Som du vet så slipper håndleddet hans med den andre hånden og starte en albue streik i din angriperens ansikt eller svelg . Dette bør du deaktivere din angriper nok for deg å få kontroll over pistolen hans eller å flykte fra åstedet .

Denne teknikken kan praktiseres av studenter med gummi prop våpen i grupper på to.

Vær alltid Realistisk

Selv de beste kampsportutøvere kan bli dødelig såret av en pistol eller en kniv . Prøv og unngå trøbbel i første omgang . Hvis du er fanget og dine angripere krav er i grunn kan det være best for å gi dem det de ønsker . Men hvis de kommer til å skade deg eller krenke din person , kan det være nødvendig å kjempe . Hvis ja , må du huske på å handle raskt og besluttsomt . Du må anta at angriperen er nådeløs og betyr at du skade . Derfor bør du viser ingen nåde til du er trygg . I situasjoner som dette , er en person kommer hjem . Den andre går til sykehuset. Du ønsker å være det tidligere , ikke sistnevnte .


[Self- Defense Techniques for Karate Klasser: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1004007614.html ]