3 Metoder for Self- Defense

Defending selv fra en angriper kan omfatte en rekke metoder og teknikker , avhengig av hvem eller hva angriperen er , samt innstilling av angrepet . Selv om selvforsvar er ofte markedsført mot kvinner , bør ikke dette stoppe menn fra også å bli utdannet på de forskjellige metoder for selvforsvar . Martial Arts

En populær metode for selvforsvar er kampsport . Et bredt utvalg av kampsport kan lære utøverne hvordan de skal forsvare seg , slik som Karate , Krav Maga og kickboksing . Disse kampsport vanligvis lære deg hvordan du kan forsvare deg mot angrep ved hjelp av dine hender, ben og andre kroppsdeler til både avverge en angriper og muligens skade en angriper , så du har en mulighet til å unnslippe .

ikke- dødelige Tiltak

Mange ikke -dødelige , kan defensive våpen brukes til hjelp i selvforsvar . Pepperspray , for eksempel, er en populær forsvarsvåpen som fraråder en angriper og incapacitates ham lenge nok for deg å komme unna . Pepperspray kan være nyttig for en menneskelig angriper , men også for dyrelivet , som bjørn . På samme måte bidrar en fløyte for å rette oppmerksomheten mot et angrep, som er noe angripere vil vanligvis å unngå .
Våpen

Våpen kan også brukes i selv - forsvar . En kniv , for eksempel, fraråder en angriper , spesielt hvis angriperen er uten våpen . Tilsvarende , overbeviser en pistol raskt en potensiell angriper du ikke er et lett mål . Når du bruker et våpen du bør imidlertid være opplært i bruken , som du kan ved et uhell skade deg selv eller ha våpen tatt bort fra deg og brukt mot deg , med din angriper .
Redundancy

Selv om det er mange forskjellige metoder for selvforsvar , er det best å ha en bit av redundans , eller mer enn ett mål på forsvar, når de vurderer ulike selvforsvar metoder . Du foretrekker kanskje å holde pepperspray hendig , men hvis du er atskilt fra posen eller klær du bære pepperspray i , trenger du en annen form for forsvar . Tilsvarende, hvis du er skadet og ute av stand til å forsvare deg selv med kampsport , er pepperspray en ideell ting å ha på deg .


[3 Metoder for Self- Defense: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1004022785.html ]