coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsPankration kampteknikker
Den første fasen av noen pankration kamp så de to stridende ansikt av i en stående posisjon . Konkurrenter kastet ikke lukket knyttneve streik , i stedet brukte de åpne - handed slag å angripe opposisjonen , slående på hodet eller kroppen til motstanderen med hælen av hånden for å levere et kraftig slag . Fighters kan også slå til med bena , og leverer spark .
Takedowns
Evnen til å ta en kamp fra føttene ned til bakken tillot en konkurrent til å drastisk endre kjempe , og potensielt flytte kampen fra motstanderens styrke til sin egen. Takedowns kom i en rekke former , både i bryting takedowns som vi er kjent med i dag , så vel som fot feier , med en person sparker beinet ut ved anklene av sin motstander i en buebevegelse å reise dem til bakken .
Submission
Når kampen var på bakken , ble de Pankration jagerfly fortsatt lov til å levere streik . Men , dette var ofte ikke den mest effektive måten å vinne kampen. Innlevering holder ble ansatt på bakken , med en fighter banke motstanderen på skulderen en gang for å vise at han ga etter og erkjente nederlaget . Den vanligste choke involvert klatring på en motstanders tilbake da drapering en arm over halsen hans , mens også klemme kroppen hans med beina . I tillegg ville jagerfly forsøke å isolere ett lem og dra den i en ubehagelig vinkel før motstanderen sendt .
Modern Pankration
Selv pankration er ikke lenger en olympisk gren , det er fortsatt i live i dag i en variant som kalles mixed martial arts , mest kjent er den Ultimate Fighting Championships organisasjon . En av de første moderne mixed martial arts organisasjoner , Pancrase , lånt sitt navn fra pankration . I tillegg Pancrase organisasjonen ikke tillater lukkede knyttneve streik , i motsetning til andre moderne mixed martial arts organisasjoner , slik at det ligner mest i praksis til den opprinnelige hendelsen .
[Pankration kampteknikker: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1004022850.html ]