Hvordan lage Tape Hansker for Klatring

Alle som har gjort sin del av sprekk klatring har trolig også donert sin andel av huden til rock . Sprekk klatring tar en toll på hendene , spesielt den myke huden på baksiden av hendene som lett blir kuttet og skrapte av skarpe kanter . En måte å beskytte hendene dine er å lage et par tape hansker . Billig , lett å lage, og gjenbrukbare , kan tape hansker spare deg litt blod og smerte der ute på knausen . Du trenger
sportstape 4cm til 5cm bred på
Vis flere instruksjoner arkiv gjøre en Tape Glove
en

Ta av noen ringer eller armbånd . Vask og tørk hendene .
To

Kjør en tape-bit ned på baksiden av hånden din fra pekefingeren til håndleddet . Riv toppen tomme eller så av tape i to, og pakk det rundt bunnen av pekefingeren til å holde den på plass .
3

Gjenta trinn 2 for de tre andre fingrene . La de strimler av båndoverlapper hverandre. Med jevne mellomrom teste tape jobb ved å lukke din hånd i en knyttneve . Tapen bør være tett, men ikke begrense .
4

Kjør en stripe av tape horisontalt over baksiden av hånden din , rundt roten av tommelen og tilbake over hånden din . Igjen , sørg for at tapen ikke hindrer bevegelse av tommelen .
5

Vikle tape et par ganger rundt håndleddet for å holde det hele på plass .
6 < p > Gjenta hele prosessen på den andre hånden .
Gjenbruk dine Tape Hansker
7

Når du er ferdig med klatring for dagen , fjern hansken nøye fra hendene . Du må kanskje kutte strimler rundt håndleddet , men du bør være i stand til å skrelle resten av i ett stykke . Du har sannsynligvis vil miste noen arm hår .
8

Når du ønsker å bruke hansker igjen , skyv dem tilbake på hver hånd og vikle mer tape rundt håndleddene for å holde dem på plass .

9

Dine hansker vil slites ut , men du kan gjøre et annet par lett nok .


[Hvordan lage Tape Hansker for Klatring: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Fjellklatring/1004001895.html ]