Hvordan bryte Fingers for Self Defense
en
Grab pinkie av den enkelte hvis mulig . Pinkie er den enkleste finger for å bryte .
To
Grab en individuell finger , hvis mulig , hvis du ikke kan ta tak i pinkie . Griper flere fingre fordeler kraften av din trekke over et større område , noe som gjør det vanskeligere å føre en pause .
3
Flytt fingeren du har fanget raskt og kraftig , forsøker å strekke seg utover poenget er finger bøye til , ikke bare til det punktet hvor det er bøyd ubehagelig .
4
Bend pinkie ut på siden , hvis det er mulig . Fingrene kan bøyes mye lenger tilbake enn til side , noe som gjør det lettere å bryte en finger ved å bøye den sidelengs .
5
Bøy grep fingeren rett tilbake hvis det er en finger i midten av hånden og de andre fingrene hindrer deg fra riktig bøyd til siden.
6
Hold fingeren ned i sin blakk stilling i 1 til 2 sekunder for å øke smerten forårsaket .
7
Følg opp med ekstra rømnings streik , for eksempel et kne til lysken eller stempel til fots, for å få separasjon og ytterligere skade og tregere angriper .
8
flykte fra angriperen som snart du har mulighet til å gjøre det , ringer etter hjelp fra noen i området som kan gi det.
[Hvordan bryte Fingers for Self Defense: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1004022929.html ]