Hvordan ha Fast Paintball Fingers
Vis flere Instruksjoner
en
Place en gummistrikk på pekefingeren , og den andre på langfingeren på din høyre hånd .
to
Sett den andre siden av båndet rundt pekefingeren rundt pekefingeren på venstre hånd og den andre siden av båndet rundt langfingeren rundt langfingeren på venstre hånd. Med andre ord , begge pekefingrene er inne ett band og begge langefinger er inne i den andre .
3
Flytt hendene for å etterligne den posisjonen du bruker når du holder våpenet ditt . Hvis du er høyrehendt , legg høyre hånd nærmere kroppen . Trekk hendene langt nok fra hverandre at du føler spenning i gummistrikk .
4
Mimic avtrekkeren ved å trekke mot kroppen din med fingeren på avtrekkeren og deretter din langfinger . Du bør føle presset fra strikken . Hvis du ikke føler motstand , legg hendene lenger fra hverandre . Trekk strikken så raskt som du kan alternerende fingrene for 30 sekunder . Hvil fingrene for et minutt og deretter gjenta øvelsen 5 til 10 ganger daglig for å bygge finger styrke og hurtighet .
[Hvordan ha Fast Paintball Fingers: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Paintball/1004001708.html ]