Hvordan Seig Skin for fjellklatring

Det er få idretter som forårsaker slik ekstrem slitasje - og smerte - for å myke hender og fingre som fjellklatring . Taggete og grove steiner kan rive og blemmer på fingrene , og etterlater dem blodig eller oser. Bare toughe huden vil hindre fremtidige tårer . Mens klatring på egen hånd vil etterhvert stramme huden på hendene og fingrene , det er noen snarveier som kan hjelpe . Du trenger
Kirurgiske ånder
Athletic tape
saks arkivSandPapir
Rubbing alkohol
Superglue
Vis flere instruksjoner
1 < p > Klipp av eventuelle flaps av huden som er et resultat av tårer eller blemmer . Riv en tynn stripe av atletisk tape for å passe over sår og pakk det rundt fingeren løst slik at du fortsatt kan klatre . Fortsett klatring å stramme huden din med mindre smertene er for store.
To

Slutt å bruke håndkrem . I stedet gjelder rubbing alkohol og kirurgiske ånder hver par dager til å stivne og litt tørre huden din . Avslutte bruken hvis huden blir for tørr , fordi det vil knekke .
3

Rull et stykke sandpapir til en ball og klem det når du ikke er klatring . Den klemme handlingen vil styrke dine hender og fingre mens sandpapir vil stramme huden din .


[Hvordan Seig Skin for fjellklatring: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/klatring/1004001279.html ]