Slik bruker du en spaserstokken for Self Defense
en
Hold spaserstokk etter håndtaket eller rett under håndtaket med et fast grep . Jab slutten av pinnen inn i magen på en angriper mens de fortsatt er på avstand . Initiere et forsvar mens angriperen er fortsatt på avstand i stedet for på nært hold .
To
Omvendt grep på pinne og grep det like over tuppen . Ta med håndtaket på spaserstokk tilbake og svinge den frem slående angriper på siden av hodet og øret .
3
Opprettholde samme grep nær tuppen av pinnen og svinge håndtere eller leder for de ansatte i knærne og leggen av en angriper . Følg dette med streik til hodet som angriper går ned .
4
Jab spissen av spaserstokk inn i lysken på motstanderen . Strike brystkassen og på siden av motstanderens hode som de doble over.
5
Hold pinnen under grep med den ene hånden og nær spissen med den andre . Plasser stokk horisontalt og slå ansiktet og halsen til angriperen. Bruk denne metoden når angriper beveger seg i mer tett .
[Slik bruker du en spaserstokken for Self Defense: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/annet-Aktiviteter/1004025128.html ]