Hvordan Push en Punch Borte

Utallige martial arts filmer forherliger vold , men kampsport ble dannet som en defensiv oppgave å fremme fred . Du bør aldri engasjere seg i en kamp mindre en krangel er tvunget på deg og du har noe annet alternativ enn å forsvare deg selv . Hvis noen kaster en trøkk på deg , for å unngå å bli truffet , har du muligheter for ducking ut av veien eller omdirigere slag bort fra deg . Det er lettere og mer effektivt å skyve hull borte enn å klapse den ned. I tillegg holder denne farten hånden nær deg slik at du ikke har langt å hente den tilbake for å dekke ansiktet . Instruksjoner
en

Ta en defensiv holdning . Sett føttene med din dominerer foten foran deg . Plasser kroppen din slik at motstanderen din er utenfor sentrum, enten til venstre eller høyre for deg .
To

Beskytt ansiktet ditt . Hold dominerer hånden opp foran ansiktet ditt . Form en neve med den andre hånden og hold den opp ved siden av hodet om en tomme vekk fra det , like over øyenbrynet ditt .
3

Watch motstanderens bevegelser . Flytt med henne for å holde henne utenfor sentrum og lage deg et bevegelig mål .
4

Skyv slag unna. Når overfallsmannen slår på deg , ta neven med en åpen hånd nær håndleddet . Push sin hånd tilbake mot dem og litt ned . Dette bør være en jevn og kontinuerlig bevegelse .


[Hvordan Push en Punch Borte: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1004022913.html ]