Mål for Mixed Martial Arts for Kids

Så mange som 3 millioner barn mellom 5 og 13 tar mixed martial arts , ifølge MSN.com . Som mange foreldre , kan du være nervøs for å la barnet ditt gjør dette , tross alt , kampstil utviklet av de populære Ultimate Fighting Championships , hvor brutal vold og blod er ikke uvanlig . Men MMA er egentlig bare en kombinasjon av ulike stilarter , inkludert karate , boksing og kickboksing samt jiu - jitsu og judo . Så , mens du definitivt vil veterinæren en kampsport skole for deg selv , husk MMA kan være en effektiv trening som gjør at barna til å føle godt om seg selv . Fitness
p Som teknologi oppfordrer barna til å bli mindre og mindre aktive , en morsom aktivitet som MMA kan være en livredder . Siden systemet bruker overkroppen streik, slag og blokker sammen med en rekke av lavere kroppen spark og boksing fotarbeid , er MMA en godt avrundet , full - body workout . I tillegg er grappling utmerket for generelle condition og praktisere høy sparker er en av de beste cardio øvelser , sier James Dolmage , forfatter av " Moderne Martial Arts Warrior Training " og en 45 -årig kampsport veteran som underviser studenter i alle aldre .
Self- Defense

Barn som tar mixed martial arts lærer selvforsvar teknikker som kan hjelpe dem i alle gater situasjon eller når du arbeider med en mobber på skolen . Mixed martial arts lærer blokkering , slående , sparker , ta nedturer og grunnarbeidet , og at variert sett av forsvaret verktøy betyr at de er mindre sannsynlig å bli tatt på sengen med noen form for fysiske angrep . Men ikke bekymre deg for dem å snu i små kampmaskiner , fordi de er også lært selvdisiplin og respekt for seg selv , for andre og for kunsten , slik at de vet hvor viktig det er ikke å misbruke sine ferdigheter .

selvtillit

Selv om ferdighetene til selvforsvar er aldri brukt , læring mixed martial arts vil fortsatt øke et barns selvtillit og selvfølelse. Vanligvis vil de lære å fokusere på sine sterke sider i stedet for svakheter . De vil lære å være rolige og kontroll samtidig unngå negativ tenkning og beseiret selvfølelsen . Mens MMA vanligvis ikke innlemme den mentale siden av kampsport så mye som et ritual - tung praksis som karate , er det fortsatt vekt på å utvikle mental tøffhet . Det er også en mulighet til å lære lederegenskaper når demonstrere en overgang til klassen eller viser en annen student der han kan forbedre formen hans .
Sosiale ferdigheter

Som enhver hobby eller tidsfordriv , tar mixed martial arts gir ungen din mulighet til å møte nye barn som har en lignende interesse . Og siden sparring og grappling er en så integrert del av MMA , elevene bruker mye tid på å jobbe med partnere . Det er vanskelig å gjøre den slags praksis i lengre tid uten å forbedre sosiale ferdigheter , som er avgjørende for barna å lære og bruke som de vokser opp .


[Mål for Mixed Martial Arts for Kids: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1004000957.html ]