Regler for MMA (Mixed Martial Arts).

MMA (mixed martial arts) er en av verdens raskest voksende idretter og er en av de mest dynamiske og spennende fullkontaktkampsportene på planeten. Mixed martial arts er egentlig en sport der krigere av enhver kampdisiplin, som boksing, karate, jiu jitsu, bryting og judo konkurrerer under regler som tillater spark, slag- og gripeteknikker, både stående og på bakken.

Det utkjempes vanligvis i et bur som er et kampområde omgitt av metallgjerder, en tradisjonell boksering eller i amatørkonkurranser, noen ganger brukes et enkelt mattet område.

Slike kamper har pågått i mange år og kan spores så langt tilbake som antikkens Hellas, hvor en sport kjent som Pankration var populær, som var en kampsport som inneholdt en rekke gripende og slående teknikker. Lignende kampstiler har eksistert gjennom tidene, men ingen har noen gang vakt verdensomspennende oppmerksomhet før ankomsten av Ultimate Fighting Championship i USA i 1993.

Sette krigere med forskjellige kampsportstiler opp mot hverandre, det ble en TV-hit og begynte å popularisere MMA-sporten over hele verden. I dag er UFC MMAs største kampanje, har kampkvelder over hele kloden og er verdt flere milliarder dollar.

Det er ikke ett styrende organ for MMA og det er ikke noe enhetlig sett med regler som brukes over hele verden, og mange av de hundrevis av forskjellige forbund, kampanjer og foreninger over hele verden kan alle ha litt forskjellig oppfatning av MMA-regler.

Derimot, flere statlige kommisjoner over hele USA kom sammen for å lage de forente regler for blandet kampsport, og dette settet med regler har blitt tatt i bruk ved å kjempe mot kampanjer over hele kloden, inkludert Ultimate Fighting Championship. De desidert mest brukte MMA-regelbøkene, selv de kampanjene som ikke abonnerer på dem vil nesten helt sikkert bruke en nær variant av dem.

Gjenstand for MMA

Målet med sporten er å beseire motstanderen din ved å bruke slående, kaste- og gripeteknikker. Selv om de første årene av MMA og spesielt UFC-krigerne hadde en tendens til å konsentrere seg om én kampsport og hadde en tendens til å være utelukkende angripere og gripere, i dag erkjenner de fleste jagerfly behovet for å krysstrene for å lykkes i MMA.

Det betyr at jagerfly ofte vil ha en grunnleggende stil som brasiliansk Jiu Jitsu, men vil også inkludere bryting, thaiboksing og westernboksetrening for å gi dem et allsidig kampspill. En slik blanding av stiler der du tar styrken til hver enkelt er avgjørende for å lykkes i moderne MMA og konsekvent vinne kamper.

Spillere og utstyr

MMA konkurreres av to personer i et bur eller en ring. Det er generelt sett på som en sport kun for voksne, men det er flere og flere juniorer som trener i MMA og de konkurrerer i konkurranser. Derimot, fordi MMA kan være en farlig sport, kamper er vanligvis ikke full kontakt, slag i ansiktet er ikke tillatt, og heller ikke noen former for leddlåser som kan være farlige for voksende bein. I voksenkonkurranse, følgende vektklasser gjelder:

• Supertungvekt over 265 pund
• Tungvekt over 205 til 265 pund
• Lett tungvekt over 185 til 205 pund
• Mellomvekt over 170 til 185 pund
• Weltervekt over 155 til 170 pund
• Lett over 145 til 155 pund
• Fjærvekt over 135 til 145 pund
• Bantamvekt for kvinner over 125 til 135 pund
• Bantamvekt over 125 til 135 pund
• Fluevekt over 115 pund til 125
• Stråvekt opptil 115 pund

Ringen/buret som brukes i MMA må være mellom 20 kvadratfot og 32 kvadratfot.

Fordi blandet kampsport er den ultimate en-til-en kampsport, Det brukes ikke annet utstyr enn MMA-hansker, lette polstrede hansker som tillater bevegelse av fingrene samtidig som de beskytter hendene når du slår.

Scoring

I kamper med blandet kampsport, scoring gjøres på samme måte som mange andre kampsporter som boksing. Tre dommere sitter rundt ringen og scorer hver runde, gir vinneren av runden etter deres vurdering 10 poeng og taperen 9 poeng. I runder der det er en klar vinner, taperen kan bare motta 8 poeng.

Hvis kampen varer hele varigheten, blir dommernes scorekort lagt sammen og vinneren kunngjort. Hvis dommernes resultatkort indikerer at begge poengsummene er like, da er kampen erklært uavgjort.

Vinner kampen

MMA-kamper kan vinnes på en av flere måter:

• Slå ut - Når en jagerfly får motstanderen til å miste bevisstheten på grunn av slag
• Beslutning - Hvis kampen varer alle rundene sine, så avgjøres utfallet av kampen av dommere, vinneren er fighteren med flest poeng.
• Innlevering - Dette er når en jagerfly plasserer motstanderen i et hold og motstanderen "tapper ut" eller, hvis de nekter og sperringen fortsetter, de kan miste bevisstheten og dommeren avslutter kampen umiddelbart.
• Teknisk knockout (TKO) - Dette er når en kamp avsluttes av henviseren, fighter's corner eller en lege. Årsaker kan inkludere en jagerfly som ikke er i stand til å forsvare seg selv, eller hvis fortsettelse av kampen kan sette fighterens helse i fare.
• Gi opp - En fighter kan miste kampen før kampen hvis de er skadet og ute av stand til å kjempe.
• Ingen konkurranse - Hvis begge jagerfly kontinuerlig bryter reglene om en jagerfly blir skadet utilsiktet av en ulovlig handling, en ingen konkurranse kan kalles

Regler for MMA (Mixed Martial Arts)

• Kampene skal bestå av tre runder, hver av dem bør ikke vare mer enn fem minutter.
• Kamper skal foregå i en ring eller et bur som måler mellom 20 kvadratfot og 32 kvadratfot.
• For å sikre en rettferdig kamp, konkurrenter kan bare kjempe mot de jagerfly som er i samme vektkategori.
• Når konkurransen begynner, krigere bør bruke lovlige angreps- og kasteteknikker i et forsøk på å beseire motstanderen.

Angrep som ikke er tillatt i MMA inkluderer:

• Slår til lysken
• Øyeskader
• Biter
• Tar tak i eller slår i halsen
• Manipulere fingrene
• Hårtrekking
• Hodet rumper
• Slår bakhodet
• Med vilje kaste motstanderen ut av buret
• Angripende åpninger
• Fighters må lytte til dommeren til enhver tid og umiddelbart følge hans instruksjoner.

Kamper kan vinnes på flere måter:

• Slå ut
• Innlevering
• Beslutning
• TKO
• Gi opp
• Ingen konkurranse
• Hvis konkurransen går langt, de tre dommerne skal kombinere poengene de har tildelt konkurrenter for hver runde for å avgjøre vinneren. Hvis poengsummen er uavgjort, da skal kampen erklæres uavgjort.

[Regler for MMA (Mixed Martial Arts).: https://no.sportsfitness.win/Idrettsarrangementer/OL/1004042352.html ]