The Best Martial Arts til å bremse Someone Bigger Than You

Når det kommer til selvforsvar , er det smart å anta at din angriper vil bli større og sterkere enn du er . I motsetning til brytekamper , er virkelige kamper ikke begrenset av vekt divisjoner . Å vite riktig teknikk kan bety forskjellen mellom å dempe en stor motstander eller blir overmannet . Noen kampsport innlemme manøvrer som lar deg bruke din motstanderens kroppsvekt mot ham med bruk av felles - låser, kast og andre teknikker . Selv om det er umulig å utpeke noen kampsport som " best", det er flere som utmerker seg i å bringe selv de største jagerfly til knærne . Aikido

Aikido er en relativt moderne japansk kampkunst skapt av Morihei Ueshiba , ifølge en artikkel i en 1996 utgave av " Aikido Journal . " Ved å kombinere elementer av jiu jitsu og andre ubevæpnede bekjempe kunst , aikido omfatter et stort pensum på felles - låser , ta nedturer og kaster . Mens de fleste av de teknikker lært i aikido kan brukes i en rekke situasjoner , er de spesielt utformet for det formål å tilbakeholdende motstander som er større og sterkere enn man er. Av denne grunn har aikido blitt et særlig populært valg for kvinner kampsportutøvere . I tillegg til ubevæpnede teknikker , kan aikido studenter forvente å lære et utvalg av tradisjonelle japanske våpen , som jo personalet , bo personalet og et tresverd kalt bokken .
Brazilian Jiu Jitsu

brasiliansk jiu jitsu er en annen moderne kampsport grunn sine røtter til kampteknikker av japansk samurai . Etter jiu jitsu mester Mitsuyo Maeda flyttet til Brasil i 1900 , hans mer tradisjonelle kampstil endret til å omfatte manøvrer som etterlignet reelle kampsituasjoner, som for eksempel gatekamper . I motsetning til aikido , instruerer brasiliansk jiu jitsu studenter på et bredt utvalg av grappling og bakkekampteknikker, noe som kan være svært nyttig i å dempe en større motstander som har tatt deg til bakken . Den overordnede strategien for brasilianske jiu jitsu er å bevæpne fysisk mindre eller svakere individer med teknikker som trengs for å forsvare seg mot større , sterkere angripere , ifølge ShenWu.com . På grunn av sin økning i popularitet de siste årene , er brasiliansk jiu jitsu nå ofte undervist ved treningssentre eller fitness klubber .
Bujinkan Budo Taijutsu

Mens avstamning av Bujinkan er mørkere enn de andre to kampsport , er det antatt av sine støttespillere til å sporer sin avstamning direkte til de gamle læren til ninja . Hvorvidt det er sant eller ikke , Bujinkan Budo Taijutsu har et stort utvalg av joint- låser , ta nedturer , kast og grappling teknikker som gjør at mindre jagerfly for å få innflytelse over større stridende . Den Bujinkan læreplanen omfatter ni forskjellige ryu -ha , eller tradisjonell japansk kampkunst skoler , og lærer et bredt spekter av kampkunst, som for eksempel : stab - kampene, kniv - kampene, sniking, evasion , rullende og gjerder , i henhold til Tanuki Bujinkan Dojo nettside .
Sikkerhet Bekymringer

Jo større de er, jo hardere faller de , men noen ganger kan de falle på deg . Snakk med legen din før du registrerer deg for en kampsport klasse for å sørge for at du er fysisk frisk nok til å engasjere seg i kast og joint- låser disse kampsport utnytte. Sørg for å velge en klasse som lærte av en lisensiert instruktør i din kunst av valget. Når du er i tvil , spør din sensei om den sikreste måten å utføre teknikker .


[The Best Martial Arts til å bremse Someone Bigger Than You: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1004000954.html ]