typer og Rangeringer av Martial Arts

Kampsport startet i Asia , men har spredt seg rundt om i verden . Mens de fleste av dagens populære kampsport er asiatisk opprinnelse , har mange land utviklet sine egne stiler , som Krav Maga i Israel , eller endring eldre former , som jujitsu i Brasil . Disse nyere former ofte innlemme ulike teknikker fra flere kampsport . Kung Fu

Kung fu kan oversettes som "dyktighet " eller " evne ", og er navnet gitt til alle de kinesiske kampsport . Det begynte å blomstre under Shaolin munker , som huses flyktninger og krigere i fem forskjellige områder , og skaper fem stiler . Sørlige stiler bruke lavere stillinger og flere hånd trekk enn i nord , der flere akrobatikk er blandet med teknikker . Alle modellene bruke sett av bevegelser, ofte basert på forskjellige dyr , som grunnlag for teknikker. Den broads og butterfly kniv er tradisjonelle våpen som brukes . Gradering systemene varierer avhengig av stiler , men generelt er det fem fargede belter , alt fra gult til svart , med to nivåer i hver farge .
Karate

Karate overs til "tom hånd" eller " kinesisk hånd , " avhengig av tegnene som brukes til å skrive det . Den ble utviklet i Japan i det 16. århundre og basert på kung fu . Det er fire grunnleggende stiler av karate , som alle de hundrevis av moderne stiler av i dag kan spores tilbake til . Karate er basert på ulike sett med bevegelser som kalles " katas ", som er sett av angrep og forsvar. Karate streker sparker og punching vere våpen , og som kung fu , krever styrke og fleksibilitet . Nybegynnere starter med hvite belter og kan gå opp til svart , men det er seks fargede belter før svart , og 10 forskjellige nivåer, eller dans , sorte belter .
Aikido

p Hvis du har sett tidlige Steven Segal filmer , har du sett aikido i aksjon . Aikido , eller "måte harmonisk ånd ", er en relativt ny kampsport , som ble grunnlagt i Japan i begynnelsen av det 20. århundre og basert på jujitsu og kendo . Aikido regnes som en ikke - aggressiv eller defensiv stil , som den ikke starte et angrep , men venter på et angrep og bruker motstanderens energi mot ham . Fysisk styrke er ikke en viktig ressurs i aikido og noen spark og slag er brukt . I stedet er mange arm låser og tilbakeholdende teknikker benyttes. Det er sju belter i aikido , som starter med hvitt og slutter med svart , som det er seks forskjellige nivåer .
Jujitsu

jujitsu , som ble grunnlagt i Japan i det 17. tallet og svært populær i Brasil , er en populær kampsport med kampsportkjemperne og politistyrker over hele verden . Jujitsu inkorporerer mange ulike kampsport teknikker , inkludert våpen , låser, innsending holder , spark og grappling . Brasiliansk jujitsu , skapt av Helio Gracie , understreker jord teknikker mer enn japanske stiler fordi så mange gatekamper ender på bakken . Jujitsu , spesielt den brasilianske stilen , krever smidighet , styrke og fleksibilitet . I japansk jujitsu , det er ni belter , fra hvit til svart , med ulike nivåer av sorte belter , mens for brasilianske det er bare fem belter, fra hvit til svart .


[typer og Rangeringer av Martial Arts: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1004022946.html ]