Kan jeg trene karate med briller?

Før du svarer på dette spørsmålet, La meg først starte med å si at jeg forstår godt hvor du kommer fra. Jeg begynte å bruke briller i en alder av 5 år, og det gjør jeg den dag i dag. Så ja, det er mulig å trene karate med briller, og jeg skal gi deg noen tips for å gjøre det, men hvis jeg var deg, Jeg ville se etter noen mer praktiske og praktiske alternativer.

I denne artikkelen, Jeg vil dekke følgende:

1. Hva er ulempene med å trene karate med briller?
2. Hvordan unngå at brillene mine glir?
3. Hvordan unngå at briller dugger når du trener?
4. Hvordan forhindrer jeg at brillene mine flyr av under trening?
5. Når bør jeg bruke brillene mine, når bør jeg fjerne dem?
6. Hvilke briller har jeg for karate?
7. Konklusjon

Nyt tipsene og alternativene til reseptbelagte briller for karatetrening.

---

Hva er ulempene med å trene karate med briller?

Det sier seg selv, trening med briller kan være et problem. Karate involverer mange plutselige bevegelser som slag, spark, og unngår og kan gjøre bruken av briller ganske plagsom. Her er bare noen få eksempler på hva som vil skje med brillene dine under en karatetime.

1. Brillene dine vil skli nedover nesen

Av erfaring, en ting du raskt vil legge merke til er at brillene dine vil gli ned hele tiden! Jeg mener HELE TIDEN! Selvfølgelig, det er ikke eksklusivt for karate, men til alle fysiske aktiviteter. I det øyeblikket du begynner å svette, brillene dine vil gli ned på nesen og begynne å irritere deg! Jeg vet det gjorde det for meg!

I tillegg, de plutselige bevegelsene du utfører som et slag eller spark vil forårsake nok vibrasjoner til å akselerere hastigheten som brillene dine vil gli, og det er ikke gøy. Å skyve brillene tilbake på nesen hvert 15. sekund er et betydelig problem etter min mening.

2. Brillene dine vil dugge til

En annen ting som skjer veldig ofte når du bruker briller under en karatetime, er dugging. I det øyeblikket kroppsvarmen blir høy, brillene dine begynner å dugge, og du må hele tiden fjerne og "rense" dem. En annen stor bekymring.

3. Brillene dine blir skitne

Det er litt av en oppfølging av forrige punkt, men vær klar til at brillene dine blir skitne hele tiden med sete. Ikke kult.

4. Brillene dine kan fly av

Under karatetrening, brillene dine kan fly av litt lett, og ikke bare i kamp, ​​men også under kihon og kata. Det skjedde meg ganske mange ganger. I begynnelsen, det er ikke for mye bekymring, men når du begynner å bevege deg og slå med mer kraft, du vil se!

5. Brillene dine kan bli skadet

Noen mennesker har sterke reseptbelagte briller og ønsker ikke å fjerne dem under sparring fordi, uten dem, synet deres blir veldig uklart. Risikoen for å få et slag i brillene dine er moderat til høy, tross alt, Karate er en kampsport, så det bør forventes. Reseptbelagte briller er ganske dyre, så du vil ikke at det skal skje.

---

Finnes det løsninger for å forhindre at brillene mine glir eller flyr av under karatetrening?

Det er mange små, billige midlertidige løsninger som kan gjøre det lettere å bruke briller under karate, men for all del, ikke forvent at de er perfekte.

1. Selvklebende neseputer

Selvklebende nesepute er en billig måte å forhindre at brillene dine glir ned fra nesen. Disse putene er laget av selvklebende, hypoallergen lateks og er enkle å fjerne og erstatte. Det kan være et godt produkt å kjøpe hvis du har stramt budsjett, annet enn det, hvis du virkelig vil holde deg til brillene dine, Jeg ville gått med sportsremmen eller silikonørekrokene.

2. Sportsreim til briller

En sportsstropp er en stropp eller holder som festes til brilleinnfatningen for å sikre at brillene dine forblir trygt pakket inn rundt hodet ditt. Selv om brillene dine får et treff, de vil fortsatt holde seg trygt på plass. Jeg har brukt en sportsstropp i noen år, og det gjorde jobben bra, Jeg vil si.

Det eneste problemet jeg hadde med det er at det føles rart å ha på seg, men det er bare meg, Jeg antar. Ikke at det er ubehagelig, det føltes bare rart å ha brillene mine så lukket og "komprimert" til ansiktet mitt:Jeg bruker vanligvis brillene lavere på nesen. Du vet hva jeg mener? Annet enn det, det er et flott kjøp.

3. Ørekroker i silikon

Ørekroker i silikon er absolutt et glasstilbehør som de fleste ikke aner at eksisterer ! De er gripende, kroklignende silikontillegg som du installerer på "grenene" på brillene dine. Deres kroklignende form vil sikre at de passer komfortabelt bak ørene dine, og deres gelatinøse klebende tekstur vil holde brillene dine på plass. Jeg skal være ærlig her, Jeg har aldri brukt ørekroker, men en venn av meg brukte den til hinderløp og sa at den fungerer som en sjarm.

---

Hvordan unngå at briller dugger når du trener?

Anti-tåkespray er virkelig et must hvis du vil ha på deg insisterer du på å bruke brillene under karatetrening. Disse sprayene er ikke skapt like, og det tok meg litt prøving og feiling for å kjøpe et flott produkt.

Før du kjøper en antiduggspray, sørg for å velge en god fordi noen av dem rett og slett ikke fungerer. Jeg anbefaler på det sterkeste produkter som McNett Bottle of Sea - Gold eller Quick Spit (billigere i en pakke), de vil vare deg i årevis.

[Kan jeg trene karate med briller?: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1004037644.html ]