Hvordan Tie en Karate Belt

alle ambisiøse karate ekspert bør vite hvordan å knytte en karate belte . Det kan ta litt øvelse for å få det riktig , slik at begge endene er like lange , og at det er stramt nok rundt midjen din slik at den ikke løsner under leksjonene . Vær tålmodig som du lærer hvordan du kan knytte beltet . Før du vet ordet av det vil du gjøre det raskt og enkelt . Du trenger
Karate uniform på
Vis flere instruksjoner
en

Plasser beltet rundt livet i ryggen like over hip bein og hold hver ende av beltet i hver hånd , slik at de er foran deg . Pass på at beltet ikke er vridd i ryggen .
To

Ta enden på venstre side, og gjøre det litt lenger enn den andre . Pakk den lange enden over den korteste enden på navlen og har den lengste siden gå hele veien rundt livet igjen før lengre stykke er foran deg igjen . Jo lengre stykke bør være over på kort stykke og på høyre side , og jo kortere bør være på venstre side.
3

Tuck lengre enden under begge wraps av beltet fra bunnen og bringe den ut av toppen. Brett enden slik at den vender nedover .
4

Ta kortere enden og flytte den fra venstre side til høyre under lengre enden . Bring den kortere ende opp og over toppen av den lengre ende, og deretter gjennom løkken det gjør for å danne en knute.
5

Trekk endene for å stramme beltet . Begge sider skal nå være like lange .


[Hvordan Tie en Karate Belt: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1004022760.html ]