Hvordan Wear en Skating Dress

Valg av første skøyte kjole kan være en stor beslutning . Når du har tatt dine mål , bestemte hva slags kjole vil utfylle musikken og valgt en kjole som sitter godt og gir bevegelsesfrihet , er det på tide å sette det på . Enten du er en is skater eller rulleskøyteløper, og vite hvordan du skal bære en skating kjole er en verdifull ressurs . Instruksjoner
en

Hold opp din skating kjole eller legg den flatt på en seng eller bord . Undersøk begge sider for å bestemme hvilke er på baksiden og som ligger foran. Mange kjoler har en lav - kutt tilbake eller har festemidler som en glidelås eller snaps i baksiden av kjolen eller krage , og disse vil hjelpe deg å identifisere baksiden av kjolen . Kjoler som er kjøpt off- the- rack eller fra et lager Leverandøren kan også ha en kode sydd inn i ryggen . Hvis du velger å fjerne taggen , bruk saksen og klippet tag nøye , kan så trekke på det rive kjolen . Hold kodene på et trygt sted å referere til for kjole omsorg .
To

Ta på deg skøyter tights og eventuelle andre undertøy du har tenkt å bære med kjolen . Hvis du planlegger å ha flere par tights , sette på alle tights før du setter på skøyter kjole . For eksempel, hvis du planlegger å bruke footed tights og over -the - boot tights , satt på begge parene med footed tights først før du setter på kjolen din .
3

Hold opp kjolen din så baksiden vender mot deg . Hvis det er noen snaps , glidelåser eller andre fester på kjole eller ermene , løsne dem før du går videre til neste trinn .
4

Senk kjolen , slik at du kan gå inn i den fra toppen nedover. Hold åpne kjolen , slik at du kan se vedlagte truser under skjørtet . Trå inn i kjolen med en fot om gangen , som du ville gå inn i ett stykke badedrakt .
5

Trekk kjolen opp over skuldrene . Hvis kjolen har ermer , legger armene inn i ermene og justere skuldrene og albuene til de passer komfortabelt. Noen langmedekjoler har en løkke på toppen av hylsene i hver ende . Hvis kjolen har denne sløyfen , skyver det over langfingeren på hver hånd . Sløyfen bidrar til å holde ermene på plass mens du er skøyter .
6

Fest baksiden av din kjole eller har noen fest tilbake for deg . Gjør eventuelle nødvendige justeringer av kjolen kropp , skjørt , skuldre eller ermer ved å rykke forsiktig til kjolen sitter komfortabelt. Du kan også være lurt å sette på en varm - up jakke eller genser over kjolen før vi går i banen , spesielt hvis du er skøyter under en øvelse .


[Hvordan Wear en Skating Dress: https://no.sportsfitness.win/sport/kunstløp/1004003407.html ]