Hvordan tjene en Yellow Belt

Veien til svart belte har mange stopp underveis . I mange av kampsport , disse stopper kommer i form av andre belter . Hver stil har et annet system av belter som fører opp til svart belte . Gul beltet er ofte det første belte etter hvitt belte. Studenter som oppnår gult belte har lært det første settet med teknikker lært i sitt valgte kampsport . Selv om spesifikke krav varierer fra stil til stil , tar det arbeid , praksis og engasjement for å tjene et gult belte . Instruksjoner
en

Register for klasser på en martial arts skole . Delta på prøveklassenei så mange skoler som du kan for å hjelpe deg å begrense hvilken skole og hvilken stil som passer dine behov . Velg en skole , stil og sensei ( instruktør ) som du vil like. Unngå skoler som du ikke føler deg komfortabel i.
to

delta klassen regelmessig . Den stilen du har valgt, vil ha et eget sett av krav til gult belte , og du må være i klassen for å lære dem . Du må kanskje lære en rekke forsvar , blokker , streik , spark , katas ( koreografert sett med trekk) , sparring eller styret bryte før du er kvalifisert til å teste . Ha et åpent sinn og stole på din sensei , slik at du kan lære så raskt og effektivt som mulig .
3

Øv hjemme . Klasse ganger er begrenset , og du kan bare utføre en kata så mange ganger i en klasse . Sett til side 15 til 30 minutter hver dag for å øve på teknikker . Du vil merke en forskjell i din hukommelse og evne til å utføre dem , og så vil din sensei .
4

Spør sensei hvis du er klar til å teste . I mange tilfeller vil instruktører ikke tillate en student å delta i et belte eksamen med mindre de er sikre på at studenten kan passere . Gjennomgå teknikker med din sensei og avgjøre om du er klar til å teste for gult belte ved neste ordinære eksamen .
Fysisk for din eksamen
5

Train. Du kan bli bedt om å demonstrere alle dine teknikker under undersøkelsen . Det kan også være en utholdenhet del at du må jogge en angitt avstand, eller gjøre push- ups og sit- ups . Jogg et par ganger hver uke , spise et sunt kosthold , øve på gult belte teknikker daglig, og få nok søvn til å forberede deg fysisk for beltet eksamen . Øv deg teknikker mot en pose eller med en sparringspartner hvis du vil bli pålagt å sparre på testen .
6

Demonstrere dine teknikker til det beste for din evne til din gult belte eksamen . Ikke mist motet av feil . Bare fortsett å gå . Konsentrer deg om de tingene du allerede har lært og hvordan vilje til å forbedre dem selv etter at du har tjent din gult belte .


[Hvordan tjene en Yellow Belt: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1004007566.html ]