Hvordan Brett & Tie en Judo Gi

Den sanne kunsten av noen kampsport kommer fra skjønnheten , teknikk , stil og effektivitet i sine bevegelser , men det er også mye av ære og respekt forankret i tradisjoner , inkludert uniform . Den Judo GI , full uniform, omfatter tverrkroppstopp, bukser og remmen. Riktig folding din GI for lagring bidrar til å hindre rynker og holder uniform ser sitt beste , mens binde den på riktig måte er en nødvendighet å lære fra starten for å forbedre utseendet og tjene respekt ved første blikk fra andre studenter . Instruksjoner
Folding
en

Plasser topp stykke av din GI flat , med åpningen vendt opp og armene mørbanket ut til hver side . Kryss venstre klaff på GI over høyre side og linje opp bunnen slik at det er helt enda .
To

Brett buksene igjen i to slik at to ben oppstillingen. Lå dette stykke flatt over toppen av den øvre del av GI , slik at bunnene av de bukseben er selv med undersiden av det øvre parti . Toppen av buksene bør være omtrent selv med kragen på øvre del også.
3

Brett bunnen av buksen oppover for å stille opp med toppen av buksene , danner en liten rektangel med buksa som er på linje med toppen av øvre del av GI . Kryss venstre arm helt over buksene , flytter fra skuldersømmen av armen tvers . Når du folder armen over, bør en del av den øvre del av GI -ene har den; krøll dette langs en rett linje som løper fra skulderen og ned til bunnen av den øvre del av GI
4 .

Trekk enden av den venstre armen tilbake i to, slik at armen danner en liten firkant over toppen av buksene , foldet tilbake på seg selv . Deretter kaster høyre arm over haugen på midten av GI , trekke den tilbake i halvparten så godt slik at den danner en eneste haug av stoff i sentrum av GI .
5

Grip GI ved det punkt hvor det hoper ender og folder oppover , og bringer den nederste del av toppstykket opp for å dekke den bunke av stoff. Brett hele dette stykket i halv gang mer for å skape en sikker haug av stoff .
Tying
6

Trekk på GI bukser som du gjør med vanlig bukse , med snor eller bånd til å binde vendt mot fronten . Knyt ledningen eller bånd i en enkel knute og dra det stramt inntil det er behagelig mot magen . Husk at du må være i stand til å bevege seg fritt med disse buksene på , så ikke binde dem for hardt .
7

Tråd armene gjennom GI jakken slik at åpningen vender utover. Kryss høyre halvdel av GI direkte over kroppen din , under venstre klaff på GI . Hver klaff har to sett med strenger : en på forsiden og en mot hoften området . Bind front strenger av rett klaff til hip strenger av venstre klaff , tett , men komfortabel .
8

Pakk den venstre delen av GI rundt foran høyre og fest front strenger av venstre klaff til hip strenger av høyre klaff . Dette vil holde GI på plass mens du trener . Når tying er fullført, vil GI har på venstre side over høyre side.


[Hvordan Brett & Tie en Judo Gi: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Judo/1004000817.html ]