Hvordan bli en olympisk Runner

Siden begynnelsen av OL- historien , har driften vært en hendelse . Løping er en sport som tar styrke, engasjement og vilje . Som med all annen idrett , det tar mye tid . En løper som drømmer om å bli en olympisk atlet tilbringer mange timer i døgnet forberedelsene til OL . Instruksjoner
en

Finn en coach . En god coach vil hjelpe og lære opp en løper . De vil bli en mentor og en guide.
To

Discover som avstand og arrangementet passer best til din stil og kroppens funksjoner . Noen løpere kan gjøre svært godt på to kilometer , mens andre er bedre på Hekkeløp hendelser .
3

Train for ditt arrangement . Din coach vil hjelpe deg . Ulike trenere har ulike metoder , men det vil inneholde mange lange dager med løping og fysisk trening .
4

Delta i løpende hendelser . Disse hendelsene hjelpe en løper få en følelse for konkurranse . Det vil bringe deg til innkalling av speidere og USA Track and Field Team.
5

Møt kravene for ditt arrangement . USA Track and Field teamet har sine standarder og krav til å prøve ut for OL-laget oppført på deres hjemmeside .
6

Prøv ut til OL . USA Track and Field teamet vil legge ut dato og sted for prøveversjoner .
7

delta i OL hvis du dugde . For mange utøvere er det ingen høyere mål å oppnå.


[Hvordan bli en olympisk Runner: https://no.sportsfitness.win/Idrettsarrangementer/OL/1004013250.html ]