Bruken av Canes & Walking Sticks

Bruken av stokker og staver er like forskjellige som deres navn . Canes er generelt brukt av de som trenger ekstra balanse eller støtte som et resultat av noen skader eller rehabilitering . Spaserstokker utvide til de som kanskje trenger et hjelpemiddel i fotturer, og derfor bruker stokk eller spaserstokk i en helt annen måte enn en som trenger det for grunnleggende gange og /eller balanse . Canes til daglig bruk og Rehabilitering

En stokk er en nyttig walking hjelpemiddel hvis balansen er ustø , når en joint eller beinet er svekket av en skade , eller smerte hindrer normal gange . For de eldre , kan en stokk bare å opprettholde evnen til å bevege seg rundt på egen hånd.

Riktig plassert , bør toppen av stokk nå til det press i håndleddet når du står rett . Hold albuen litt bøyd mens du holder stokk . Bruk stokk i hånden motsatt beinet som trenger støtte .

Mens du går , stokk og skadet benet swing og ta kontakt med bakken til omtrent samme tid . Start med å plassere stokk en liten skritt fremover, deretter steg med skadde beinet . Fullfør trinn bevegelse med sunne ben .
P Som en hovedregel bør en stokk være stiv , men lett .
[Bruken av Canes & Walking Sticks: https://no.sportsfitness.win/Fitness/aerobic/1004020525.html ]