Hvordan Patch en Stabilitet Ball

En stabilitet ball er en av de mest allsidige stykker av treningsutstyr . Det er i utgangspunktet en gigantisk , luftfylt gummiball ca 2 meter i diameter . På grunn av sin utforming , er en stabilitet ball også tilbøyelige til å ha hull poked i den, noe som vil føre til at det å slippe ut luften og gjøre den ubrukelig . Før du kjøper en ny stabilitet ball , først prøve å lappe det up.Things du trenger
Goop limet
Duct tape på
Vis flere instruksjoner
en

Finn lekke . Hvis du ser lekkasjen , hopper du til trinn 4 .
To

Få håndpumpen som brukes til å fylle din stabilitet ball . Ta ut pluggen på stabilitet ball og sette hodet på pumpen inn stabiliteten ballen . Pump stabiliteten ballen til den er full av luft. Sett pluggen tilbake igjen
3

Hell vann over stabiliteten ballen og gir den en kontinuerlig skånsom klem . Du bør se vannet begynner å spraye vekk fra der hullet er plassert. Hvis det ikke er umiddelbart åpenbare , hell vannet på en annen side , og roter stabilitet ball til du finner hullet .
4

Bruk en markør for å lage et lite merke på stedet der luften er lekker . Dette vil hindre deg fra å måtte finne det igjen hvis du mister oversikten over flekken .
5

Kjøp Goop lim. sport og Utendørs Goop eller All- Purpose Goop vil være best for patching opp en stabilitet ball . Goop er solgt til de fleste hjem forbedring butikker som Home Depot og Lowe er , og en liten tube kan vanligvis kjøpes for ca $ 5 .
6

Klipp ut en lapp av duct tape til å danne lag en firkant . Dekke denne oppdateringen av duct tape med et tynt lag av Goop .
7

Fullt blåse stabiliteten ballen .
8

Plasser plasteret av duct tape ansikt ned på stabiliteten ball hvor hullet er plassert. Glatt duct tape ut med fingrene og fjerne overflødig Goop som kommer ut fra sidene . Aceton og nafta er de beste kjemikalier for å bruke til å fjerne overflødig Goop før det tørker . Du kan likevel fjerne overflødig Goop etter at det tørker ganske enkelt ved å skrape den, men være veldig forsiktig med å gjøre et annet hull .
9

vente en hel 72 timer før du prøver å bruke stabiliteten ballen igjen . Det kan ikke ta så lang tid å tørke , avhengig av fuktighet og varme , men det skader aldri å være på den sikre siden .


[Hvordan Patch en Stabilitet Ball: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Yoga/1004033069.html ]