Om Pressure Points for en Foot Massasje
Et eksempel på en trykkpunkt er stortåen , som reflexologists mener svarer til hodet , eller de andre fire tær , noe som svarer til de bihulene . Press på tærne bringer hjelp til de tilsvarende områder av kroppen . Et annet trykkpunkt , denne på hånden , er nettet og muskel mellom pekefingeren og tommelen ; klemme her for et minutt eller to bør lindre hodepine .
Charts
Den beste måten å lære trykkpunkter er å konsultere en refleksologi diagram . Disse kan bli funnet i alternative bokhandlere eller på nettet ( se Ressurser ) . De gir et detaljert bilde av foten , som viser hvilke deler av foten påvirke hvilke deler av kroppen .
Fordeler
Fotmassasje er antatt å hjelpe lindre smerte og hjelpe indre organer til å gjenvinne sin normale funksjon, for eksempel oppmuntre bevegelse i tarmer eller beroligende en uregelmessig hjerterytme . Mens svært få holde refleksologi som en kur -all , mange mener den har betydelige fordeler når utført riktig .
Hensyn
Spesiell forsiktighet bør brukes når du utfører trykkpunkt terapi på visse mennesker . Noen trykkpunkter kan føre til plutselige eller haster avføring , eller kan stimulere livmoren , noe som kan føre til for tidlig fødsel hos gravide kvinner .
Finn en terapeut
p Det finnes flere nettsteder tilgjengelig for å hjelpe de som søker kvalifiserte refleksologi utøvere . Forbrukerne bør se etter opplæring og sertifisering for å sikre den behandlingen de er i ferd med å motta utføres av noen som har blitt utdannet i teknikken ( se Ressurser ) .
[Om Pressure Points for en Foot Massasje: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Sports-Therapy/1004022106.html ]