Typer av Athletic Tape

Enten du er en profesjonell atletisk trener eller en gjennomsnittlig person taping opp en skade , er det viktig å kjenne de forskjellige typer atletisk tape og hvilket produkt som vil hjelpe deg å oppnå det beste resultatet . Sports tape kan benyttes i en rekke ulike situasjoner, for eksempel å øke grepet på en flaggermus -eller klubben, stabiliserende et ledd eller skade eller dekker en del av kroppen for å forhindre gnidning eller skade. Selv om det er mange merker av atletisk tape tilgjengelig på markedet , har dette liten eller ingen effekt på produktet , slik at du trenger å fokusere mer på den type tape og mål som du ønsker å oppnå. Non - Elastic Tape

Hvit sink - oksid atletisk tape er den mest brukte typen tape for idrettsskader og atletisk behov . Dette produktet leveres i en rekke bredder for å imøtekomme en rekke bruksområder . Tapen er svært god vedheft og ikke fleksibel , så det er ideelt for å stabilisere leddene . Fjerning av klebebånd kan være smertefullt hvis tapet til en del av kroppen som har hår. Derfor , ifølge Sports Injury Clinic , bør du barbere området eller bruke et skum pre - wrap tape for å unngå ubehag .
Elastisk Teip

Elastisk teip er et klebrig produkt som ligner på sink -oksyd båndet, men det er mer fleksible på grunn av den elastiske komponent. Denne tapen kan brukes til å tape muskler eller områder av kroppen som trenger støtte , men også må være i stand til å utvide og flytte litt . Vurder å bruke pre - wrap når taping med dette produktet .
Selvheftende tape

selvheftendetape er en klebende tape som ikke vil holde seg til din flå , men sammenhengende tape vil følge seg selv . Dette mykere type tape kan brukes mer for demping , kompresjon eller etterbehandling av tapede områder . Spesielle klipp og kroker kan brukes for å sikre at den sammenhengende tape vil holde seg på plass gjennom fysisk anstrengelse .


[Typer av Athletic Tape: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Sports-Therapy/1004006671.html ]