Fem grunner til at hver jente og kvinne bør lære selvforsvar

Fem grunner til at hver jente og kvinne bør lære selvforsvar

Først, Jeg vil fortelle deg at jeg ikke er her for å selge deg frykt. Alle som har en kone, ei datter, en søster, en mor, eller til og med en kjær venninne vet at kvinner i uforholdsmessig grad er ofre for vold enten det er fra en fremmed, et familiemedlem, eller en intim partner.

Kampsport er kunsten til selvforsvar, dette er sant. Men hva kampsport kan gjøre for jenter og kvinner går så mye lenger enn enkelt selvforsvar.

Fordelene med jenters idrettsdeltakelse er nå veldig godt kjent.

Disse fordelene inkluderer å redusere risikoen for kreft, høyere karakterer og graduering, bedre selvtillit og reduserte nivåer av depresjon.

Fem viktige fordeler for kvinner og jenter

1. Kampsport er styrkende. Bare se på hva en liten kvinne kan gjøre. Fortell meg at det ikke er kult.
2. Kampsport fremmer et positivt selvbilde. Kampsport lærer kvinner og jenter å elske kroppen sin, ikke fordi de kan passe i en kjole i størrelse 0, eller fordi noen andre vil at de skal se ut på en bestemt måte, men på grunn av hva kroppen deres kan gjøre.
3. Kampsport gir selvtillit til å kjempe tilbake. Hvis du blir konfrontert med en situasjon som et ran eller overfall, den beste strategien er å komme seg ut derfra raskt. Derimot, kampsport gir deg muligheten til å forsvare deg selv og gjøre det bedre.
4. Kampsport setter realistiske mål. Hvert prestasjonsnivå er merket med et belte. Alle starter på samme nivå, og lærer i henhold til deres individuelle evner. Dine instruktører er investert i din suksess og vil veilede deg realistisk og med omhu.
5. Kampsport gir et sett med verdier. Høflighet, integritet, utholdenhet, selvkontroll, og en ukuelig ånd er det Tae Kwon Do lærer. I tillegg, alle lærer fokus, tillit, disiplin, og respekt.

Siden passasjen av tittel IX for over 40 år siden, antall jenter som konkurrerer i videregående idrett økte fra under 300, 000 i 1972, 3, 000, 000 i 2011.

Disse fordelene har imidlertid ikke kommet til alle i lik representasjon. I grunnskole til videregående opplæring, 75 prosent av hvite jenter deltar i idrett, dette tallet faller til mindre enn 66 prosent av afroamerikanske og latinamerikanske jenter til sammen, og rundt 50 prosent for asiatiske jenter.

Etter videregående, idrettsdeltakelsen faller av, og det samme gjør fordelene kvinner opplevde som jenter. Det er forståelig, tross alt er voksenlivet hektisk og fylt med arbeid, så med jobb og familie, i stadig økende kompleksitet.

Hva om du kunne ta ett skritt som ville innpode den selvtilliten, forbedre helsen, og potensielt redde livet ditt eller livet til noen du elsker?

Å gi kampsportens gave sier at du elsker noen, at du har tro på dem, og at du vil at de skal være trygge og trygge selv når du ikke er der for å beskytte dem.

Det er en uselvisk gave, en av helse både mental og fysisk, og en åndelig gave som forblir lenge etter at innpakningspapiret er kastet.

Det vil bli brukt hver dag, med hvert antrekk, i alle typer vær.

Uansett hvor de går, de skal bære det med seg.