Sette mål

Sette mål

Hva er mål?

Tenk på noe du vil, det kan være å ha noe eller gjøre noe. For eksempel, å vinne en kampsportturnering kan være et mål, men det kan også tjene et nytt belte eller en ny ferdighet. Men ikke alt du ønsker er et mål. For eksempel, Å spise kjøttkaker til middag eller ha en kamp med vennen din i morgen er sannsynligvis ikke mål.

Det kan være vanskelig å se forskjell på en normal ting du vil ha og et mål, men noen få ting gjør mål annerledes. Mål er vanligvis noe vanskelig å oppnå, du må jobbe hardt for å oppnå dem. Mål kan til og med ta lang tid å nå, så du må jobbe mye med det før du kan få det.

Hvorfor bør jeg sette meg mål?

Å sette mål kan faktisk hjelpe deg å nå dem! Siden det er vanskelig å se forskjellen mellom et mål og en vanlig ting du ønsker, å sette mål kan hjelpe deg med å fokusere. Hvis du setter en liste over noen få mål du ønsker å oppnå, du kan konsentrere deg om dem og tenke på dem fra tid til annen. Å holde målene dine i tankene hjelper deg å jobbe hardere fordi hjernen din vet hva belønningen din vil være.

Når du setter deg mål, du får også gleden av å krysse dem av listen din. Dette kan hjelpe deg til å føle deg oppnådd og vise deg hvor mye fremgang du gjør. Noen ganger, det kan være vanskelig å si om du blir bedre på noe, men å sette små mål kan hjelpe deg å se hvor mye bedre du har blitt.

Hvordan setter jeg mål?

Sett deg ned og skriv opp en liste over mål. For å gjøre det enkelt, du kan bare skrive tre mål du ønsker å oppnå. Dette må være noe du virkelig vil ha, men du står fritt til å skrive hva du vil. Selv om det kan virke umulig, nesten alt kan oppnås med riktig besluttsomhet! Etter at du har satt deg mål, det er på tide å angi tidsbegrensningen.

Noen mål kan ta veldig lang tid. For eksempel, hvis du fortsatt er et barn, det kan ta år før du er en mester i kampsport. For å gjøre det enklere, prøv å sette deg et mål du vil oppnå om noen år, et mål du vil nå om noen måneder, og et mål du kan oppnå denne måneden. Denne måten, du har mye å se frem til og jobbe mot!

Hva skjer hvis jeg ikke når målene mine?

Noen ganger kan du gå glipp av et mål. Dette er naturlig og ingenting å bekymre seg for! Så lenge du prøver ditt beste, det er alt som betyr noe. For eksempel, hvis målet ditt var å vinne en stor turnering i år og du ikke oppnådde det, det er alltid neste år! Det er viktig å se tilbake på alle målene du oppnådde, og all fremgangen du har gjort.

Mål kan også endre seg etter hvert som du blir eldre. Kanskje du ønsket å bli kampsportutøver, men nå liker du å lære og trene andre mer. Må du holde deg til et mål du ikke vil ha lenger? Absolutt ikke! Mål er ment å hjelpe deg å bli den personen du alltid ønsket å være, og hvis den drømmen endrer seg, du kan endre målene dine også.