Hvordan måle Strides for en skritteller

Din skrittlengde refererer til avstanden du dekke hver gang du tar et skritt fremover . Å vite din gjennomsnittlige skrittlengde er viktig for skrittellere fordi skrittelleren beregner avstanden basert på antall skritt du tar. Hvis steglengden er lengre enn skrittelleren forventer det å være det vil registrere en kortere avstand enn du faktisk har dekket . Voksne bør ta ca 10 000 skritt hver dag , som vanligvis er omtrent fem miles av gåing . Ting du trenger
Spor eller andre målte avstanden
Vis flere instruksjoner
en

Bestem hvor langt du kommer til å dekke . Du kan bruke en hvilken som helst avstand, men jo lenger du går , jo mer nøyaktig skrittlengden vil være . Bakken du dekke bør være flat . Et spor fungerer godt fordi det er 1308 meter per runde , og det er et flatt underlag .
To

Walk avstanden telle antall skritt du tar.
3 < p > Del distanse med antall skritt du tok . For eksempel , hvis du tok 654 skritt for å dekke en runde rundt banen din skrittlengde vil være to meter . Dette er skrittlengden du bør bruke for din skritteller .


[Hvordan måle Strides for en skritteller: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Gang/1004022401.html ]