Instruks for en Walking Advantage Skritteller

Den Sportline Selskapet produserer trenings-og sportsutstyr , inkludert den populære Walking Advantage linje med skrittellere . Sportline tilbyr mange forskjellige funksjoner som en del av deres Walking Advantage linje av skrittellere , men du må følge viktige instruksjoner før du bruker din Walking Advantage skritteller for å nå treningsmålene dine . The Mayo Clinic rapporterer at skrittellere hjelpe deg å holde styr på fitness mål ved å telle skrittene dine , måledistanseog beregne mengden kalorier forbrent under en treningsøkt . Instruksjoner
en

Skrell klar plast dekker fra LCD- displayet på forsiden av skritteller . Denne beskyttende dekke beskytter LCD- skjermen fra å bli skadet før bruk . Forsiktig skrelle bort plastbeleggetuten å ripe opp linsen overflate.
To

Ta ut batteriet -beskytter kategorien ligger på baksiden av Walking Advantage skritteller . Trekk den lille tappen ut sakte slik at du ikke ved et uhell løsne batteriet inne . Denne kategorien holder batteriet fra å ta kontakt med skrittelleren til du er klar til å trekke fanen og aktiver skritteller for bruk . Det holder at batteriet blir utladet mellom produksjon og første bruk .
3

Bestem hvilken modus du vil at Walking Advantage skritteller å operere i. Push " Mode " for å velge mellom Step Mode og Avstand modus . Trinn Modus viser deg hvor mange skritt du har tatt før de når et sett mål , og Avstand Mode viser hvor langt du har gått i miles eller kilometer .
4

Sett Avstand Mode på skritteller for å beregne i miles eller kilometer . For å sjekke hva Avstand Mode din pedometer er forhåndsinnstilt til , trykker du på " Mode" og slipp knappen raskt . Hvis fabrikkinnstillingen ikke har samme preferanse, trykk " Mode" til LCD- skjermen viser ønsket innstilling, og trykk og hold " Mode "-knappen i 5 sekunder for å lagre ønsket innstilling i minnet .
5

Beregn din skrittlengde ved å gå 10 skritt , og måle avstanden du gikk fra hæl til hæl eller tå til tå . Del den avstanden med 10 for å beregne din skrittlengde . Lengden på strak arm mens du går er annerledes enn din skrittlengde når du kjører , så måle skrittlengde tilsvarende.
6

Trykk " Mode " til du kommer til skjermen Avstand Modus , og trykk deretter på "Set" å få tilgang til datainnstillinger. Hver gang du trykker "Reset ", antall displayet fører én tomme , så trykker du på "Reset " inntil riktig skrittlengde vises på LCD-skjermen . Slipp "Reset "-knappen for å lagre foretrukne skrittlengde til minnet .
7

Klem Walking Advantage skritteller på på riktig sted . Clip skrittelleren til linning eller så nært som mulig til midten press i buksa . Skrittelleren skal alltid være vannrett og parallelt med bakken for at det skal fungere ordentlig .
8

Trykk på " Reset" i ett sekund for å aktivere Walking Advantage skritteller . Dette vil slå på enheten og tilbakestille all tid og avstandsinnstillingene til null . Når du begynner å trene og skrittelleren beveger seg opp og ned , vil enheten begynne å beregne dine skritt og distanse .


[Instruks for en Walking Advantage Skritteller: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Gang/1004006990.html ]