Instruks for Sportline skritteller 345

De Sportline Skritteller 345 måler avstanden du reise til fots når du løper, jogger eller går. Sports entusiaster, samt de som bare trener for å holde seg i form , ofte bære enheten på nytt for å overvåke deres nivå av trening . Produsenten av Sportline Skritteller 345 designet enheten til å registrere timer og minutter , antall trinn reiste , distanse i miles eller kilometer og antall forbrente kalorier i løpet av en bestemt øvelse periode . Instruksjoner
Skritteller Setup
en

Løsne vinyl filmen som dekker LED- displayet på skrittelleren .
To

Fjern batteribeskytter. Trekk den sakte ut av batteridekselet på baksiden av skritteller . Dette vil aktivere din pedometer .
3

Trykk på "Reset "-knappen på forsiden av skritteller . Dette vil sette skrittelleren tilbake til null i skritt , distanse og kalori moduser og vil endre timer i "Clock "-modus .
Entering Stride Lengde
4

Finn modusknappen på displayet og trykker på den. Forkortelsen " Dist " vises , og dette refererer til avstand
5

Skriv inn din personlige skrittlengde ved hjelp av " Set" knappen . . Hvert trykk på knappen øker du skride av en tomme eller en centimeter og fremskritt variere fra 12 til 96 inches eller 30-240 centimeter .
6

Vent fem sekunder etter innstilling av skrittlengden modus for å sikre skjermen går tilbake til den avstand modus .
Stille Calorie Counter
7

Finn modusknappen på displayet og trykk for å vise forkortelsen " KCAL . "
8

Skriv inn din personlige vekt ved hjelp av "Set" knappen . Hvert trykk på knappen legger til ett pund, eller en kilo , til skjermnummeret. Pounds på mellom 60 og 300 og kilo spenner 30-135 .
9

Vent fem sekunder etter at du har din personlige vekt for å sikre skjermen går tilbake til den avstand modus .

Stille klokken
10

Trykk på modusknappen til ordet "Clock " vises i displayet.
11

Trykk på "Set" knappen til displayet begynner å blinke . Dette gjør at du kan gå inn i innstillingsmodus .
12

angir tidspunktet for dagen . Trykk på modusknappen til bokstaven " A" for morgentimene vises eller til bokstaven "P " vises som representerer alle andre timer . Mens displayet blinker , trykker du på modusknappen for å gjøre din tid valg .
13

Vent seks sekunder etter at klokken stilles for å sikre skjermen går tilbake til klokkemodus .

Iført skritteller
14

Bruk skritteller i lukket stilling . Saken må forbli stengt for skrittelleren til å registrere målinger .
15

Fest klippet av skrittelleren til en kant av shorts eller bukser eller skyve klipsen over beltet .

16

Plasser skritteller , slik at det alltid er vannrett mot bakken . Når du er i transitt , kontroller posisjonen skrittelleren ofte for å sikre at det forblir parallelt med bakken .


[Instruks for Sportline skritteller 345: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Gang/1004006984.html ]