Hvordan å gjøre Mohawk Øvelse i kunstløp

En Mohawk er to -fots sving brukes i kunstløp . Dette igjen gjør at du enkelt kan endre retning på isen ved ganske enkelt å flytte vekten fra den ene foten til den neste . Kanten du skate på aldri endres gjennom en Mohawk sving . Hvis du starter på innsiden kanten av en skøyte , full du på innsiden kanten av den andre . Instruksjoner
en

Glide frem over isen på innsiden kanten av en skøyte . Hold det andre benet , din gratis foten , løftet av isen . Reis med urviseren hvis du er skøyter på din venstre fot . Bruk en mot urviseren hvis du er på skøyter på høyre fot .
To

Ta den frie foten rett ved siden av skating foten og slå den ut til den gjør en 90 - graders vinkel , vinkelrett din skating foten . Hælen på fri fot skal peke på midten av din skating foten .
3

Plasser den frie foten ned på isen og skifte vekten til at beinet .

4

Løft ditt opprinnelige skøyter foten utenfor isen ved å bøye kneet .
5

Snu kroppen din rett i tråd med den nye skøyter foten . Du bør gli bakover på den nye skøyter foten , reiser på innsiden kanten .


[Hvordan å gjøre Mohawk Øvelse i kunstløp: https://no.sportsfitness.win/sport/kunstløp/1004015070.html ]