Hvordan sparke en fotball High & Far

Fotball, kjent som fotball i de fleste land utenfor USA og Canada , er et spill av styrke og nøyaktighet . Det finnes mange typer spark som brukes i å spille fotball ; hver krever sin egen metode for kontakt med ballen . Sparker ballen med sidene av foten er vanligvis brukt for å flytte ballen kortere avstander eller passerer , mens lengre , høyere spark krever kontakt med toppen av skoen nær laces.Things du trenger
Soccer ball

Vis flere instruksjoner
en

opprettholde balanse og ro . Plant din støtter foten nøye i forhold til ballen . Holde støttefoten på linje med ballen vil gi makt, men kick vil være lav . Plassering av din støtte spark litt bak ballen vil heve eller loft ballen . Sikt tærne på målet .
To

Trekk din sparker beinet tilbake og deretter flytte den frem i en rask , flytende bevegelse. Prøv å sparke gjennom ballen i motsetning til bare å sparke ballen .
3

Len deg tilbake med overkroppen mens du sparker ballen . " Når du lener deg tilbake , vil ballen stige og hvis du lener deg framover din kick forbli lav og hard, " ifølge Expertfootball.com . " Kneet av din sparker beinet må være over eller på linje med ballen akkurat i det øyeblikket du tar kontakt . "
4

Hold tærne og ankelen din sparker foten låst når de kommer i kontakt med ballen . Len deg litt forover , holde skuldrene over ballen . Ta kontakt med ballen nær toppen innsiden av skoen med lisser.
5

Følg gjennom med sparker beinet , holde den på linje med målet ditt . Prøv landing på din sparker foten etter du slår ballen for å sikre en forsvarlig oppfølging gjennom.


[Hvordan sparke en fotball High & Far: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004036507.html ]