Hva er "skanning"? Den oversett ferdigheten som bygger grunnlaget for strålende fotballspillere

«Bilder! Bilder!"

Det var det Frank Lampard, tre ganger Chelsea-spiller av året, vokste opp med å høre faren rope fra sidelinjen. Faren hans, også Frank Lampard, dukket opp i 551 kamper for West Ham United, så dette var ikke dine vanlige foreldre som brølte feilinformert tull fra tribunen.

Som han forklarte til Training Ground Guru i et fantastisk stykke om emnet oppmuntret den eldste Lampard sønnen sin til å ta hyppige mentale "bilder" av omgivelsene sine, slik at han kunne handle bestemt når han fikk ballen.

"Jeg visste at det var veldig viktig, fra min egen spillerkarriere," sa Lampard til Training Ground Guru . «Jeg irriterte ham nok, men jeg visste at det var viktig.

"Alle de beste spillerne gjør dette naturlig. Eller skal jeg si at det ser naturlig ut, fordi det vil ha blitt trommet inn i dem fra en ung alder ... Det er avgjørende, for jo høyere du går, jo mindre tid har du på ballen. Du må samle all informasjon du kan før du mottar ballen, slik at du kan ta raske avgjørelser når du først har den.»

Med sin fars hjelp ble Lampard en trollmannlignende playmaker som hele tiden hadde hodet på en svivel:

Arsène Wenger, legendarisk tidligere manager for Arsenal, kaller denne regelmessige kontrollen av omgivelsene for «skanning».

«Jeg har mistet mange toppspillere fordi hodet deres var på ballen og de ikke så hva som var rundt dem. Store spillere isolerer seg fra ballen, hodet deres er som en radar, sa Wenger på Paris Sport Innovation Summit. "Problemet i fotball er at du lærer å spille [feil] veien rundt - først utførelse, så beslutningstaking og oppfatning sist ... Når en krets er trykt i hjernen deres, finner vi ledere det ekstremt vanskelig å endre det."

Dr. Geir Jordet, professor ved Norges idrettshøgskole, er den ledende forskeren på temaet. I en studie undersøkte han den «visuelle utforskende atferden», som han definerer som «kropps- og hodebevegelser satt i gang for å bedre se omgivelsene», til 118 forskjellige engelske Premier League-midtbanespillere og angripere på tvers av 64 unike kamper. Jordet var spesielt interessert i disse bevegelsene i løpet av 10-sekundersperioden før en spiller fikk en pasning, og kun hvis de pasningene hadde fremmet ballen oppover. Deretter grupperte han spillere i tre kategorier:

• Little Exploration (spillere som utførte 0-,20 visuelle utforskninger/sekund i disse periodene)
• Noe utforskning (spillere som utførte 0,21-0,40 visuelle utforskninger/sekund i disse periodene)
• Much Exploration (spillere som utførte 0,41–1,80 visuelle utforskninger/sekund i disse periodene)

Han fant ut at spillere i den høyeste visuelle utforskningsgruppen fullførte 17 % flere av sine totale pasninger – og 33 % flere av sine fremoverpasninger på motstanderens halvdel – enn spillere i den laveste visuelle utforskningsgruppen. Av de 118 inkluderte spillerne gjorde Lampard og Steven Gerrard i gjennomsnitt flest søk per sekund før de mottok ballen, med henholdsvis 0,62 og 0,61. Selv om Xavi ikke inkluderte i denne spesielle studien, ble det funnet et gjennomsnitt på absurde 0,83 søkere per sekund. Det kommer ut til 8,3 "skanninger" i løpet av de 10 sekundene før han mottar et pass.

«Tenk raskt, se etter mellomrom. Det er det jeg gjør:ser etter mellomrom. Hele dagen. jeg leter alltid. Hele dagen, hele dagen, sa Xavi til The Guardian . "Her? Ikke her? Nei. Folk som ikke har spilt skjønner ikke alltid hvor vanskelig det er. Plass, rom, rom. Det er som å være på PlayStation. Jeg tenker ’S—, forsvareren er her, spill den der.’ Jeg ser mellomrommet og passerer. Det er det jeg gjør.»

Å bare svinge hodet rundt som om du følger en ping-pong-kamp vil selvsagt ikke oversettes til forbedret beslutningstaking hvis du ikke bruker den perseptuelle informasjonen til å informere om neste beslutning. Men å ofte undersøke hvor lagkamerater, motstandere og grenser er i forhold til deg selv – og bruke den informasjonen klokt – ser absolutt ut til å være en fordel brukt av mange elitespillere. Her er Cesc Fàbregas som gir et annet eksempel:

«Det som er interessant er at veldig gode spillere skanner seks til åtte ganger i løpet av 10 sekunder før de får ballen, og vanlige spillere tre til fire ganger. Det er et stort skritt for forbedring ... Men enda viktigere - du må analysere kvaliteten på persepsjon og beslutningstaking. Min utfordring er å få spillerne mine til å vite hva det beste valget er og ta den optimale avgjørelsen hver gang de får ballen, sier Wenger. «Spilleren må skanne og bestemme seg. Når han har bestemt seg, må han lage den best mulige løsningen. Dette betyr et kompromiss mellom risiko og ballens fremgang.»

Eksperter som Wenger og Jordet understreker at jo tidligere en spiller utvikler denne ferdigheten, jo bedre. Hvordan kan en ungdomstrener gå frem for å gjøre dette? STACK-ekspert Keith Whitmer, en USSF A Licensed Coach og hovedtrener for DMCV Sharks klubblag, liker å minne spillerne på å "sjekke (deres) skulder." Dette hjelper dem med å få øynene vekk fra ballen og inn på et stort felt som inkluderer områder foran, ved siden av og bak dem.

"Et signal som "sjekk skulderen din" oppmuntrer faktisk spilleren til å ta et valg ved å avsløre for dem alternativene de har til rådighet. Det vil oppmuntre spilleren til å ta et valg, og ofte vil dette valget komme fra ferdighetene en spiller har. Noen kan passere, noen kan drible, men de vil ha tatt et valg. Og de kan lære av det», skriver Whitmer.

Eller, som faren til Lampard likte å si:«Bilder!»

Fotokreditt:szirtesi/iStock

LES MER: 

• Unge idrettsutøveres testtall er sterkere enn noensinne. Men er de faktisk bedre i idretten sin?
• 7 fantastiske øvelser for fotballfot
• Futsal:Er dette enkle spillet The Missing Link in American Youth Soccer?

[Hva er "skanning"? Den oversett ferdigheten som bygger grunnlaget for strålende fotballspillere: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004051600.html ]